chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh bí đỏ và củ mài nướng áp chảo vị bùi bùi, béo thơm. Bí đỏ là loại rau củ giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, tốt cho hẹ tiêu hóa của trẻ. Củ mài cung cấp nhiều tinh bột. Món bánh có thể dùng ăn sáng hay các bữa ăn nhẹ đều được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne