Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp Cải Tí Hon Xào
Giới thiệu
Đầu bếp :
E DawnCách làm Bắp cải tí hon xào
Bắp cải tí hon xuất hiện chưa lâu nhưng được nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi hình dáng dễ thương, kích thước vừa ăn, ngọt và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Hôm nay hãy thử thay đổi khẩu vị với món Bắp cải tí hon xào nhé, rất đơn giản và ngon miệng, lại tốt cho những ai đang ăn kiêng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
450 Gr
Bắp cải
2 Muỗng canh
Dừa nạo
1 Muỗng canh
Dầu olive
1 Muỗng canh
Nước
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
1/2 Muỗng canh
Nước cốt chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch bắp cải, thái đôi. Đun nóng chảo, cho dầu vào, cho bắp cải vào. Đảo đều cho đến khi các cạnh chuyển sang màu nâu vàng, khoảng 4 phút. Thêm 1 muỗng canh nước và muối vào chảo, tiếp tục xào thêm 2 phút nữa hoặc cho đến khi bắp cải bắt đầu mềm, tắt lửa.
* Bước 2
Khi dùng, bạn rắc vụn dừa khô lên và thêm một ít nam việt quất khô nữa nhé. Món này rất thích hợp để dùng kèm các món mặn, ngoài ra, đây chính là gợi ý tuyệt vời cho ngày chay của bạn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne