chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì là món ăn sáng được rất nhiều người yêu thích. Nay ngày Rằm mà nhà cũng muốn ăn mì nên soạn món Mì Ramen nấu đậu hũ và tương Miso này để nấu cho cả nhà bắt đầu ngày mới, bảo đảm rất nhanh và còn ngon miệng. Các mẹ cùng tham khảo nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne