Trang chủ Công Thức Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới Cách làm Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới
Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới yêu thích

Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới

Các ích lợi từ củ nghệ đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học, nghệ có tác dụng phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh như Alzheimer, ung thư, tim mạch, viêm khớp, tiểu đường, trầm cảm… Công thức sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới được chế biến từ củ nghệ sau đây sẽ là gợi ý giúp bạn thường xuyên tận dụng được những ích lợi từ củ nghệ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bạch đậu khấu

0.67 Chén

Nước

1 Chén

Nước cốt dừa

170 Gr

Thơm

1 Trái

Xoài chín

1 Miếng

Nghệ

1 Trái

Cam

1 Muỗng canh

Siro đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam đào tách lấy múi, bỏ hạt. Xoài lấy thịt, thái hạt lựu. Nghệ bạn cắt 1 miếng có kích thước 1cm rồi bỏ vỏ. Thơm bỏ vỏ, bỏ mắt, thái hạt lựu. Cho nước, nước cốt dừa, cam đào, thơm, xoài, nghệ tươi, siro đường, bạch đậu khấu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Cam đào tách lấy múi, bỏ hạt. Xoài lấy thịt, thái hạt lựu. Nghệ bạn cắt 1 miếng có kích thước 1cm rồi bỏ vỏ. Thơm bỏ vỏ, bỏ mắt, thái hạt lựu. Cho nước, nước cốt dừa, cam đào, thơm, xoài, nghệ tươi, siro đường, bạch đậu khấu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cam đào tách lấy múi, bỏ hạt. Xoài lấy thịt, thái hạt lựu. Nghệ bạn cắt 1 miếng có kích thước 1cm rồi bỏ vỏ. Thơm bỏ vỏ, bỏ mắt, thái hạt lựu. Cho nước, nước cốt dừa, cam đào, thơm, xoài, nghệ tươi, siro đường, bạch đậu khấu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới nghe có vẻ khó uống nhưng thực chất rất ngon và thơm vì còn cónước cốt dừa thơm lừng kèm theo xoài, thơm, cam ngòn ngọt hấp dẫn lắm đấy. Còn chờ gì mà không thử ngay nào.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới nghe có vẻ khó uống nhưng thực chất rất ngon và thơm vì còn cónước cốt dừa thơm lừng kèm theo xoài, thơm, cam ngòn ngọt hấp dẫn lắm đấy. Còn chờ gì mà không thử ngay nào. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới nghe có vẻ khó uống nhưng thực chất rất ngon và thơm vì còn cónước cốt dừa thơm lừng kèm theo xoài, thơm, cam ngòn ngọt hấp dẫn lắm đấy. Còn chờ gì mà không thử ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố nghệ và trái cây nhiệt đới Bạch đậu khấu Nước Nước cốt dừa Thơm Xoài chín Nghệ Cam Siro đường

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới
sao : E Dawn
Salad Bí Ngòi Nướng Bạc Hà Salad Bí Ngòi Nướng Bạc Hà
sao : E Dawn
Salad Củ Cải Đỏ Dưa Leo Salad Củ Cải Đỏ Dưa Leo
sao : E Dawn
Sốt Tỏi Xoài Trộn Salad Sốt Tỏi Xoài Trộn Salad
sao : E Dawn

Món ăn tương tự

Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới

Sinh Tố Nghệ Và Trái Cây Nhiệt Đới
Salad Bí Ngòi Nướng Bạc Hà

Salad Bí Ngòi Nướng Bạc Hà
Salad Củ Cải Đỏ Dưa Leo

Salad Củ Cải Đỏ Dưa Leo
Sốt Tỏi Xoài Trộn Salad

Sốt Tỏi Xoài Trộn Salad
Mứt Thơm Hạt Chia

Mứt Thơm Hạt Chia
Tương Cà Chua Ketchup

Tương Cà Chua Ketchup
Sốt Pesto Xoài Ngò Rí

Sốt Pesto Xoài Ngò Rí
Miến Mề Gà Hầm Sữa Tươi

Miến Mề Gà Hầm Sữa Tươi
Spaghetti Nghêu Sốt Cay

Spaghetti Nghêu Sốt Cay
Mì Củ Dền Xào Gà Ngồng Tỏi

Mì Củ Dền Xào Gà Ngồng Tỏi
Miến Mề Gà Xào Cà Rốt Ngồng Tỏi

Miến Mề Gà Xào Cà Rốt Ngồng Tỏi
Miến Gà Hầm Nấm Đông Cô Cà Rốt

Miến Gà Hầm Nấm Đông Cô Cà Rốt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne