Trang chủ Công Thức Ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo Cách làm ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo

Ba Chỉ Cuộn Nấm Kim Châm Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyuna

Cách làm ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo

Thịt ba chỉ cuộn cùng nấm kim châm rồi đem áp chảo thơm lừng, hấp dẫn với hương vị ngon đến khó cưỡng lại rất thích hợp dùng trong các bữa ăn cuối tuần đấy. Chị em nội trợ nhanh tay lưu lại ngay cách làm ba chỉ cuộn nấm kim châm  áp chảo rất đơn giản này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

200 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn 1 muỗng bột bắp với 1 muỗng nước cho tan. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt lát mỏng. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, tách thánh từng phần bằng nhau. Trải thịt ba chỉ ra thớt, đặt một ít nấm vào giữa và cuộn lại, dùng nước bột bắp làm chất kết dính thịt. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu nha.
Trộn 1 muỗng bột bắp với 1 muỗng nước cho tan. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt lát mỏng. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, tách thánh từng phần bằng nhau. Trải thịt ba chỉ ra thớt, đặt một ít nấm vào giữa và cuộn lại, dùng nước bột bắp làm chất kết dính thịt. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu nha. Trộn 1 muỗng bột bắp với 1 muỗng nước cho tan. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt lát mỏng. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch, tách thánh từng phần bằng nhau. Trải thịt ba chỉ ra thớt, đặt một ít nấm vào giữa và cuộn lại, dùng nước bột bắp làm chất kết dính thịt. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu nha.

* Bước 2

Đun nóng chảo với chút dầu ăn, thả thịt cuộn nấm vào áp chảo đến khi chín vàng tất cả các mặt thì gắp ra dĩa. Nước sốt: cho 1 muỗng dầu hào, 1/2 muỗng nước tương, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột bắp và chút nước vào nồi, bắt lên bếp nấu sôi là xong. Rưới nước sốt này lên dĩa thịt cuộn và thưởng thức thôi nhé.
Đun nóng chảo với chút dầu ăn, thả thịt cuộn nấm vào áp chảo đến khi chín vàng tất cả các mặt thì gắp ra dĩa. Nước sốt: cho 1 muỗng dầu hào, 1/2 muỗng nước tương, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột bắp và chút nước vào nồi, bắt lên bếp nấu sôi là xong. Rưới nước sốt này lên dĩa thịt cuộn và thưởng thức thôi nhé.

* Bước 3

Cuối tuần rảnh rỗi các chị em có thể làm món ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo này cho cả nhà hoặc làm món nhắm cho các ông chồng nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Cuối tuần rảnh rỗi các chị em có thể làm món ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo này cho cả nhà hoặc làm món nhắm cho các ông chồng nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Cuối tuần rảnh rỗi các chị em có thể làm món ba chỉ cuộn nấm kim châm áp chảo này cho cả nhà hoặc làm món nhắm cho các ông chồng nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne