chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn là người thích những món ăn vặt giòn tan thì tuyệt đối đừng bỏ lỡ công thức Nui chiên giòn xóc bơ cay này nhé! Món ăn này cực kì đơn giản, ít tốn kém, chỉ cần 15 phút loay hoay trong bếp là có ngay một thố nui chiên to đùng chiêu đãi bạn bè rồi đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne