Trang chủ Công Thức Rau lang xào tỏi đơn giản Cách làm rau lang xào tỏi đơn giản
Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản yêu thích

Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm rau lang xào tỏi đơn giản

Rau lang xào tỏi đơn giản là món ăn vừa rẻ lại vừa ngon. Bổ sung chất sơ cho bữa cơm gia đình. Ngoài ra, ăn rau lang còn giúp phòng ngừa viêm khớp, giúp nhuận tràng tốt, cân bằng lượng đường trong máu, ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
600 Gr

Rau lang

1 Muỗng canh

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang lấy phần nhánh và lá bỏ thân cứng già. Đem rau khoai lang rửa sạch nhiều nước, sau đó giũ sạch nước. Phần thân non bạn có thể dùng dao tước lấy lớp vỏ lụa già nhé!
Rau lang lấy phần nhánh và lá bỏ thân cứng già. Đem rau khoai lang rửa sạch nhiều nước, sau đó giũ sạch nước. Phần thân non bạn có thể dùng dao tước lấy lớp vỏ lụa già nhé!

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm xào vào thơm. Sau đó rưới 2 muỗng canh nước vào, khuấy đều. Nhanh tay cho rau lang vào, xào 1-2 phút. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp cho rau xẹp xuống là được.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm xào vào thơm. Sau đó rưới 2 muỗng canh nước vào, khuấy đều. Nhanh tay cho rau lang vào, xào 1-2 phút. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp cho rau xẹp xuống là được. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm xào vào thơm. Sau đó rưới 2 muỗng canh nước vào, khuấy đều. Nhanh tay cho rau lang vào, xào 1-2 phút. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp cho rau xẹp xuống là được. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm xào vào thơm. Sau đó rưới 2 muỗng canh nước vào, khuấy đều. Nhanh tay cho rau lang vào, xào 1-2 phút. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp cho rau xẹp xuống là được. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi băm xào vào thơm. Sau đó rưới 2 muỗng canh nước vào, khuấy đều. Nhanh tay cho rau lang vào, xào 1-2 phút. Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào tiếp cho rau xẹp xuống là được.

* Bước 3

Rau lang xào tỏi đơn giản trông vẫn còn xanhh tươi. Sợi rau mềm chấm ăn cùng nước tương cay thơm ngon miệng. Bên cạnh đó, ăn rau lang giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp nhuận tràng tốt, phòng chống tim mạch, đột quỵ, ...
Rau lang xào tỏi đơn giản trông vẫn còn xanhh tươi. Sợi rau mềm chấm ăn cùng nước tương cay thơm ngon miệng. Bên cạnh đó, ăn rau lang giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp nhuận tràng tốt, phòng chống tim mạch, đột quỵ, ... Rau lang xào tỏi đơn giản trông vẫn còn xanhh tươi. Sợi rau mềm chấm ăn cùng nước tương cay thơm ngon miệng. Bên cạnh đó, ăn rau lang giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp nhuận tràng tốt, phòng chống tim mạch, đột quỵ, ... Rau lang xào tỏi đơn giản trông vẫn còn xanhh tươi. Sợi rau mềm chấm ăn cùng nước tương cay thơm ngon miệng. Bên cạnh đó, ăn rau lang giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp nhuận tràng tốt, phòng chống tim mạch, đột quỵ, ... Rau lang xào tỏi đơn giản trông vẫn còn xanhh tươi. Sợi rau mềm chấm ăn cùng nước tương cay thơm ngon miệng. Bên cạnh đó, ăn rau lang giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp nhuận tràng tốt, phòng chống tim mạch, đột quỵ, ...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rau lang xào tỏi đơn giản Rau lang Tỏi băm Dầu ăn Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản
sao : Bếp Nàng Hương
Tàu Hũ Ky Non Cuộn Củ Năng Và Thịt Băm Chiên Giòn Tàu Hũ Ky Non Cuộn Củ Năng Và Thịt Băm Chiên Giòn
sao : Bếp Nàng Hương
Măng Tây Xào Lạp Xưởng Măng Tây Xào Lạp Xưởng
sao : Bếp Nàng Hương
Rau Dền Xào Rau Dền Xào
sao : Bếp Nàng Hương

Món ăn tương tự

Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản

Rau Lang Xào Tỏi Đơn Giản
Bánh Pancake Khoai Lang

Bánh Pancake Khoai Lang
Chè Bột Báng Đậu Phộng Vị Khoai Môn

Chè Bột Báng Đậu Phộng Vị Khoai Môn
Lườn Gà Xào Hành Lá

Lườn Gà Xào Hành Lá
Tàu Hũ Ky Non Cuộn Củ Năng Và Thịt Băm Chiên Giòn

Tàu Hũ Ky Non Cuộn Củ Năng Và Thịt Băm Chiên Giòn
Đậu Hũ Nướng Gia Vị Cay

Đậu Hũ Nướng Gia Vị Cay
Mì Xào Thịt Rau Củ

Mì Xào Thịt Rau Củ
Đá Xay Chanh Dưa Hấu

Đá Xay Chanh Dưa Hấu
Bánh Cookie Trà Earl Grey

Bánh Cookie Trà Earl Grey
Sinh Tố Thơm Gừng Đu Đủ

Sinh Tố Thơm Gừng Đu Đủ
Sinh Tố Cam Cốt Dừa

Sinh Tố Cam Cốt Dừa
Cookie Cam Nam Việt Quất

Cookie Cam Nam Việt Quất
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne