chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cũng giống như tên gọi, món cơm chiên trứng cơ bản với 2 nguyên liệu chính và gia vị đơn giản là bạn sẽ có ngay món ngon tại nhà. Không cần máy móc phức tạp hay dụng cụ nấu nướng lỉnh khỉnh, gia đình bạn cũng có món ăn sáng đủ chất rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne