Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Mồng Tơi Xào Cay Thơm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tubi KidCách làm rau mồng tơi xào cay thơm
Rau mồng tơi xào cay thơm đơn giản mà ngon. Rau xào vẫn giữ được độ tươi xanh, quyện cùng gia vị cay cay, chấm cùng nước tương là hoàn tất bữa ăn thành đạm rồi nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Rau mồng tơi
4 Trái
Ớt khô
20 Gr
Gừng
3 Tép
Tỏi
2 Nhánh
Hành lá
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1/2 Muỗng cà phê
Muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mồng tơi nhặt lấy lá và ngọt, rửa sạch với nhiều nước rồi cắt nhỏ tùy thích. Gừng băm nhỏ. Ớt và hành lá thái nhỏ. Tỏi thái lát.
* Bước 2
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi, ớt, gừng và hành lá vào đảo đều. Khi dậy mùi thơm thì cho ngay mồng tơi vào, đảo nhanh tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, xào cho mồng tơi xẹp xuống và tiết nhiều nước thì tắt bếp.
* Bước 3
Rau mồng tơi xào cay thơm với những sợi rau mồng tơi xào chín mềm còn giữ được màu xanh bắt mắt, vị cay cay, mằn mặn. Một đĩa rau xào này có thể giúp bạn ăn nhiều chén cơm đấy nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne