Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách làm miến hấp tôm sốt tỏi

Miến Hấp Tôm Sốt Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hyuna

Cách làm miến hấp tôm sốt tỏi

Bạn muốn tìm một món ăn thanh đạm, ngon để đổi chút khẩu vị cho bữa cơm của gia đình nhưng vẫn chưa biết nên làm món nào. Vậy thì nhanh tay lưu ngay lại cách làm miến hấp tôm sốt tỏi khá đơn giản với vị đậm đà, thơm lừng của phần nước sốt. Đảm bảo cả nhà đều tấm tắc khen đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Miến

1 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước cho nở mềm rồi vớt ra cho ráo, cắt thành khúc vừa ăn, không để quá dài. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho 1 muỗng tỏi vào phi thơm đến khi chuyển sang màu vàng nâu. Sau đó trộn với 1 muỗng tỏi sống còn lại.
Miến ngâm nước cho nở mềm rồi vớt ra cho ráo, cắt thành khúc vừa ăn, không để quá dài. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho 1 muỗng tỏi vào phi thơm đến khi chuyển sang màu vàng nâu. Sau đó trộn với 1 muỗng tỏi sống còn lại.

* Bước 2

Tôm cắt bớt râu, chân, chẻ phần lưng tôm lấy chỉ đen rồi rửa sạch với nước, để ráo. Múc phần tỏi vừa làm lên phần lưng tôm chẻ một lượng vừa đủ. Xếp miến lên dĩa, sau đó lần lượt cho tôm lên trên rồi đem hấp chín từ 4 - 5 phút là được. Lấy tôm ra, rắc chút hành xắt nhỏ lên trên và ăn kèm nước tương.
Tôm cắt bớt râu, chân, chẻ phần lưng tôm lấy chỉ đen rồi rửa sạch với nước, để ráo. Múc phần tỏi vừa làm lên phần lưng tôm chẻ một lượng vừa đủ. Xếp miến lên dĩa, sau đó lần lượt cho tôm lên trên rồi đem hấp chín từ 4 - 5 phút là được. Lấy tôm ra, rắc chút hành xắt nhỏ lên trên và ăn kèm nước tương. Tôm cắt bớt râu, chân, chẻ phần lưng tôm lấy chỉ đen rồi rửa sạch với nước, để ráo. Múc phần tỏi vừa làm lên phần lưng tôm chẻ một lượng vừa đủ. Xếp miến lên dĩa, sau đó lần lượt cho tôm lên trên rồi đem hấp chín từ 4 - 5 phút là được. Lấy tôm ra, rắc chút hành xắt nhỏ lên trên và ăn kèm nước tương.

* Bước 3

Món miến hấp tôm sốt tỏi cực kì thanh đạm khi không sử dụng quá nhiều dầu mỡ trong chế biến nên đảm bảo được vị ngon mà không hề ngán đâu nhé. Bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay cho mọi người ăn nhé.
Món miến hấp tôm sốt tỏi cực kì thanh đạm khi không sử dụng quá nhiều dầu mỡ trong chế biến nên đảm bảo được vị ngon mà không hề ngán đâu nhé. Bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay cho mọi người ăn nhé. Món miến hấp tôm sốt tỏi cực kì thanh đạm khi không sử dụng quá nhiều dầu mỡ trong chế biến nên đảm bảo được vị ngon mà không hề ngán đâu nhé. Bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay cho mọi người ăn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne