Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh củ cải trắng

Canh Củ Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Canh củ cải trắng

Trời đã vào thu, tiết trời cũng đã mát mẻ, một tô canh nóng hổi, thơm lừng mùi củ cải trắng và thịt heo hầm ắt hẳn sẽ thu hút các thành viên trong gia đình nhỏ của bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
450 Gr

Thịt heo

10 Chén

Nước

1 Muỗng canh

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo bạn nên chọn phần thịt thăn, vì có thể ninh nhừ mà không bị khô hay chai cứng. Thịt heo mua về cắt khúc vừa, rửa sạch. Đem thịt heo đi luộc sơ, sau đó trút bỏ nước rồi xả lại với nước lạnh.
Thịt heo bạn nên chọn phần thịt thăn, vì có thể ninh nhừ mà không bị khô hay chai cứng. Thịt heo mua về cắt khúc vừa, rửa sạch. Đem thịt heo đi luộc sơ, sau đó trút bỏ nước rồi xả lại với nước lạnh. Thịt heo bạn nên chọn phần thịt thăn, vì có thể ninh nhừ mà không bị khô hay chai cứng. Thịt heo mua về cắt khúc vừa, rửa sạch. Đem thịt heo đi luộc sơ, sau đó trút bỏ nước rồi xả lại với nước lạnh. Thịt heo bạn nên chọn phần thịt thăn, vì có thể ninh nhừ mà không bị khô hay chai cứng. Thịt heo mua về cắt khúc vừa, rửa sạch. Đem thịt heo đi luộc sơ, sau đó trút bỏ nước rồi xả lại với nước lạnh. Thịt heo bạn nên chọn phần thịt thăn, vì có thể ninh nhừ mà không bị khô hay chai cứng. Thịt heo mua về cắt khúc vừa, rửa sạch. Đem thịt heo đi luộc sơ, sau đó trút bỏ nước rồi xả lại với nước lạnh.

* Bước 2

Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. Nếu nấu bằng nồi cơm điện, bạn cho thịt heo, củ cải, nước vào nồi, nêm muối vào rồi bật công tắc nấu 30 phút. Nếu nấu nồi bình thường, bạn cho củ cải trắng, thịt heo, nước, muối vào nồi đun sôi, sau đó vặn lửa riu riu, đậy nắp, hầm trong 2 giờ là được.
Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. Nếu nấu bằng nồi cơm điện, bạn cho thịt heo, củ cải, nước vào nồi, nêm muối vào rồi bật công tắc nấu 30 phút. Nếu nấu nồi bình thường, bạn cho củ cải trắng, thịt heo, nước, muối vào nồi đun sôi, sau đó vặn lửa riu riu, đậy nắp, hầm trong 2 giờ là được. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. Nếu nấu bằng nồi cơm điện, bạn cho thịt heo, củ cải, nước vào nồi, nêm muối vào rồi bật công tắc nấu 30 phút. Nếu nấu nồi bình thường, bạn cho củ cải trắng, thịt heo, nước, muối vào nồi đun sôi, sau đó vặn lửa riu riu, đậy nắp, hầm trong 2 giờ là được. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. Nếu nấu bằng nồi cơm điện, bạn cho thịt heo, củ cải, nước vào nồi, nêm muối vào rồi bật công tắc nấu 30 phút. Nếu nấu nồi bình thường, bạn cho củ cải trắng, thịt heo, nước, muối vào nồi đun sôi, sau đó vặn lửa riu riu, đậy nắp, hầm trong 2 giờ là được. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ. Nếu nấu bằng nồi cơm điện, bạn cho thịt heo, củ cải, nước vào nồi, nêm muối vào rồi bật công tắc nấu 30 phút. Nếu nấu nồi bình thường, bạn cho củ cải trắng, thịt heo, nước, muối vào nồi đun sôi, sau đó vặn lửa riu riu, đậy nắp, hầm trong 2 giờ là được.

* Bước 3

Khi ăn, bạn múc canh ra tô và thưởng thức nè. Bạn nhớ phủ thêm hành lá băm, tiêu xay hoặc ngò rí băm lên mặt canh cho thơm nữa nhé.
Khi ăn, bạn múc canh ra tô và thưởng thức nè. Bạn nhớ phủ thêm hành lá băm, tiêu xay hoặc ngò rí băm lên mặt canh cho thơm nữa nhé. Khi ăn, bạn múc canh ra tô và thưởng thức nè. Bạn nhớ phủ thêm hành lá băm, tiêu xay hoặc ngò rí băm lên mặt canh cho thơm nữa nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne