chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó nếu bạn muốn tìm một món canh ngon miệng và giúp bồi bổ cơ thể thì canh bí đỏ nấu tôm thịt chín là một gợi ý hoàn hảo. Ngoài việc kết hợp với 2 loại chất đạm tốt là tôm và thịt, một cách biến tấu mới với những hạt đậu phộng giòn giòn chắc chắn sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phân thú vị.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne