Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu canh xương heo củ mài và bắp mỹ

Canh Xương Heo Củ Mài Và Bắp Mỹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tubi Kid

Cách nấu canh xương heo củ mài và bắp mỹ

Canh xương heo củ mài và bắp mỹ với màu sắc chủ đạo gồm vàng, xanh và trắng trông rất thanh đạm. Món canh xương heo này rất thích hợp cho các bé dùng để mau ăn và chóng lớn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Xương heo

300 Gr

Củ mài

1 Trái

Bắp Mỹ

1/2 Muỗng canh

Rượu vang

1 Gr

Tiêu

1 Nhánh

Hành boa rô

2 Gr

Muối

20 Gr

Ngò rí

1 Miếng

Gừng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo ngâm trong nước khoảng 3 giờ rồi rửa sạch để loại bỏ máu. Đun sôi nhiều nước, cho xương heo vào chần khoảng 3 phút vớt ra.
Xương heo ngâm trong nước khoảng 3 giờ rồi rửa sạch để loại bỏ máu. Đun sôi nhiều nước, cho xương heo vào chần khoảng 3 phút vớt ra. Xương heo ngâm trong nước khoảng 3 giờ rồi rửa sạch để loại bỏ máu. Đun sôi nhiều nước, cho xương heo vào chần khoảng 3 phút vớt ra.

* Bước 2

Sau đó cho thịt xương heo vào nồi cơm điện, rót nước ngập mặt xương, thêm gừng, hành boa rô thái nhỏ. Cho tiếp vào củ mài và bắp cắt khúc nhỏ. Mở chế độ nấu súp trong khoảng 50-60 phút. Sau đó thêm vào ngò rí, nêm 2g muối, 1/2 muỗng canh rượu, 1g tiêu, khuấy đều.
Sau đó cho thịt xương heo vào nồi cơm điện, rót nước ngập mặt xương, thêm gừng, hành boa rô thái nhỏ. Cho tiếp vào củ mài và bắp cắt khúc nhỏ. Mở chế độ nấu súp trong khoảng 50-60 phút. Sau đó thêm vào ngò rí, nêm 2g muối, 1/2 muỗng canh rượu, 1g tiêu, khuấy đều. Sau đó cho thịt xương heo vào nồi cơm điện, rót nước ngập mặt xương, thêm gừng, hành boa rô thái nhỏ. Cho tiếp vào củ mài và bắp cắt khúc nhỏ. Mở chế độ nấu súp trong khoảng 50-60 phút. Sau đó thêm vào ngò rí, nêm 2g muối, 1/2 muỗng canh rượu, 1g tiêu, khuấy đều. Sau đó cho thịt xương heo vào nồi cơm điện, rót nước ngập mặt xương, thêm gừng, hành boa rô thái nhỏ. Cho tiếp vào củ mài và bắp cắt khúc nhỏ. Mở chế độ nấu súp trong khoảng 50-60 phút. Sau đó thêm vào ngò rí, nêm 2g muối, 1/2 muỗng canh rượu, 1g tiêu, khuấy đều. Sau đó cho thịt xương heo vào nồi cơm điện, rót nước ngập mặt xương, thêm gừng, hành boa rô thái nhỏ. Cho tiếp vào củ mài và bắp cắt khúc nhỏ. Mở chế độ nấu súp trong khoảng 50-60 phút. Sau đó thêm vào ngò rí, nêm 2g muối, 1/2 muỗng canh rượu, 1g tiêu, khuấy đều.

* Bước 3

Một bắt canh xương heo củ mài và bắp mỹ với nước canh ngọt tự nhiên từ xương mà không cần dùng đến các loại gia vị tổng hợp. Món canh này thích hợp tẩm bổ cho người suy dinh dưỡng hoặc người bệnh mới khỏi nhé!
Một bắt canh xương heo củ mài và bắp mỹ với nước canh ngọt tự nhiên từ xương mà không cần dùng đến các loại gia vị tổng hợp. Món canh này thích hợp tẩm bổ cho người suy dinh dưỡng hoặc người bệnh mới khỏi nhé! Một bắt canh xương heo củ mài và bắp mỹ với nước canh ngọt tự nhiên từ xương mà không cần dùng đến các loại gia vị tổng hợp. Món canh này thích hợp tẩm bổ cho người suy dinh dưỡng hoặc người bệnh mới khỏi nhé! Một bắt canh xương heo củ mài và bắp mỹ với nước canh ngọt tự nhiên từ xương mà không cần dùng đến các loại gia vị tổng hợp. Món canh này thích hợp tẩm bổ cho người suy dinh dưỡng hoặc người bệnh mới khỏi nhé! Một bắt canh xương heo củ mài và bắp mỹ với nước canh ngọt tự nhiên từ xương mà không cần dùng đến các loại gia vị tổng hợp. Món canh này thích hợp tẩm bổ cho người suy dinh dưỡng hoặc người bệnh mới khỏi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne