chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh cốm trộn Marshmallow “nhà làm” với công thức đơn giản: kẹo masrhmallow có thể mua ở bất cứ cửa hàng nào, thêm bánh ngũ cốc cùng một chút kiên nhẫn ở khâu hòa trộn, bạn sẽ có món ăn vặt lạ miệng cho cả nhà, đặc biệt là các em bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne