Trang chủ Công Thức Đậu que xào lạp xưởng Cách làm đậu que xào lạp xưởng

Đậu Que Xào Lạp Xưởng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tubi Kid

Cách làm đậu que xào lạp xưởng

Đậu que xào lạp xưởng với đậu que chín mềm, lạp xưởng béo dai, quyện cùng gia vị gừng ớt cay thơm, gia vị mặn vừa miệng. Thích hợp làm món ăn chính cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
350 Gr

Đậu que

2 Trái

Ớt

5 Gr

Gừng

2 Gr

Muối

20 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que tước bỏ sơ ở 2 đường viền trái đậu, cắt lát chéo mỏng. Lạp xưởng rửa sạch, thái lát mỏng xéo. Ớt thái lát. Gừng thái sợi nhỏ.
Đậu que tước bỏ sơ ở 2 đường viền trái đậu, cắt lát chéo mỏng. Lạp xưởng rửa sạch, thái lát mỏng xéo. Ớt thái lát. Gừng thái sợi nhỏ. Đậu que tước bỏ sơ ở 2 đường viền trái đậu, cắt lát chéo mỏng. Lạp xưởng rửa sạch, thái lát mỏng xéo. Ớt thái lát. Gừng thái sợi nhỏ. Đậu que tước bỏ sơ ở 2 đường viền trái đậu, cắt lát chéo mỏng. Lạp xưởng rửa sạch, thái lát mỏng xéo. Ớt thái lát. Gừng thái sợi nhỏ. Đậu que tước bỏ sơ ở 2 đường viền trái đậu, cắt lát chéo mỏng. Lạp xưởng rửa sạch, thái lát mỏng xéo. Ớt thái lát. Gừng thái sợi nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 20ml dầu ăn, cho ớt và gừng vào, đảo đều cho dậy mùi. Đổ lạp xưởng vào chiên trước cho lạp xưởng chín. Sau đó thêm đậu que vào xào 3 phút cho đậu chín. Nêm 2g muối, 1g hạt nêm, 15ml nước tương, xào tiếp 2 phút là được.
Đun nóng 20ml dầu ăn, cho ớt và gừng vào, đảo đều cho dậy mùi. Đổ lạp xưởng vào chiên trước cho lạp xưởng chín. Sau đó thêm đậu que vào xào 3 phút cho đậu chín. Nêm 2g muối, 1g hạt nêm, 15ml nước tương, xào tiếp 2 phút là được. Đun nóng 20ml dầu ăn, cho ớt và gừng vào, đảo đều cho dậy mùi. Đổ lạp xưởng vào chiên trước cho lạp xưởng chín. Sau đó thêm đậu que vào xào 3 phút cho đậu chín. Nêm 2g muối, 1g hạt nêm, 15ml nước tương, xào tiếp 2 phút là được. Đun nóng 20ml dầu ăn, cho ớt và gừng vào, đảo đều cho dậy mùi. Đổ lạp xưởng vào chiên trước cho lạp xưởng chín. Sau đó thêm đậu que vào xào 3 phút cho đậu chín. Nêm 2g muối, 1g hạt nêm, 15ml nước tương, xào tiếp 2 phút là được. Đun nóng 20ml dầu ăn, cho ớt và gừng vào, đảo đều cho dậy mùi. Đổ lạp xưởng vào chiên trước cho lạp xưởng chín. Sau đó thêm đậu que vào xào 3 phút cho đậu chín. Nêm 2g muối, 1g hạt nêm, 15ml nước tương, xào tiếp 2 phút là được.

* Bước 3

Đậu que xào lạp xưởng là món ăn đơn giản với các nguyên liệu đều được thái nhỏ, sẽ rút ngắn được rất nhiều thời gian chế biến. Đặc biệt là đậu que cần được xào chín mềm để tránh trường hợp ngộ độc nhé!
Đậu que xào lạp xưởng là món ăn đơn giản với các nguyên liệu đều được thái nhỏ, sẽ rút ngắn được rất nhiều thời gian chế biến. Đặc biệt là đậu que cần được xào chín mềm để tránh trường hợp ngộ độc nhé! Đậu que xào lạp xưởng là món ăn đơn giản với các nguyên liệu đều được thái nhỏ, sẽ rút ngắn được rất nhiều thời gian chế biến. Đặc biệt là đậu que cần được xào chín mềm để tránh trường hợp ngộ độc nhé! Đậu que xào lạp xưởng là món ăn đơn giản với các nguyên liệu đều được thái nhỏ, sẽ rút ngắn được rất nhiều thời gian chế biến. Đặc biệt là đậu que cần được xào chín mềm để tránh trường hợp ngộ độc nhé! Đậu que xào lạp xưởng là món ăn đơn giản với các nguyên liệu đều được thái nhỏ, sẽ rút ngắn được rất nhiều thời gian chế biến. Đặc biệt là đậu que cần được xào chín mềm để tránh trường hợp ngộ độc nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne