chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt enchilada - một loại nước sốt hấp dẫn, thơm ngon của người Mexico dược dùng trong nhiều món ăn nhưng chủ yếu là làm sốt bánh cho bánh pizza đấy. Bạn có thể làm nước sốt này và để dành chế biến các món ăn kèm cùng với nó nha. Cách làm sốt cà chua enchilada rất đơn giản chỉ với những nguyên liệu từ thảo mộc thôi đấy.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne