chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ cần 20-30 phút vào bếp là bạn sẽ có ngay một phần MÌ ÁP CHẢO ăn cùng lòng gà ngon hết sẩy. Mì áp chảo giòn rụm ăn cùng lòng gà xào có vị beo béo của gan, giòn giòn của mề sẽ không làm bạn thất vọng đâu. Cùng vào bếp nào!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne