Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm bông cải nướng vị cà ri
Bông Cải Nướng Vị Cà Ri yêu thích

Bông Cải Nướng Vị Cà Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm bông cải nướng vị cà ri

Bông cải trắng có vị giòn ngọt tự nhiên được tẩm ướp một lớp gia vị bột cà ri thơm lừng rồi đem nướng mang đến một món ăn vặt nhâm nhi hoặc dùng làm món ăn kèm đều ngon hết nha. Bạn có thể thưởng thức món này ngay khi chỉ cần lưu lại công thức và vào bếp thực hiên nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Bông cải trắng

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng canh

Bột cà ri

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

50 Gr

Đậu Hà Lan

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải trắng cắt vừa ăn, ngâm nước muối rồi rửa sạch, vớt ra để ráo. Hành tây cắt lát mỏng. Cho bông cải, hành tây lên khay nướng, dàn đều rồi rưới dầu olive, bột cà ri, ớt bột, muối và chút tiêu. Sau đó trộn đều lên và cho vào lò nướng 45 phút. Trong khoảng thời gian nướng thì lấy ra cho đậu Hà Lan vào trộn lên rồi nướng tiếp đến khi chín giòn là được nha.
Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải trắng cắt vừa ăn, ngâm nước muối rồi rửa sạch, vớt ra để ráo. Hành tây cắt lát mỏng. Cho bông cải, hành tây lên khay nướng, dàn đều rồi rưới dầu olive, bột cà ri, ớt bột, muối và chút tiêu. Sau đó trộn đều lên và cho vào lò nướng 45 phút. Trong khoảng thời gian nướng thì lấy ra cho đậu Hà Lan vào trộn lên rồi nướng tiếp đến khi chín giòn là được nha. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải trắng cắt vừa ăn, ngâm nước muối rồi rửa sạch, vớt ra để ráo. Hành tây cắt lát mỏng. Cho bông cải, hành tây lên khay nướng, dàn đều rồi rưới dầu olive, bột cà ri, ớt bột, muối và chút tiêu. Sau đó trộn đều lên và cho vào lò nướng 45 phút. Trong khoảng thời gian nướng thì lấy ra cho đậu Hà Lan vào trộn lên rồi nướng tiếp đến khi chín giòn là được nha. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải trắng cắt vừa ăn, ngâm nước muối rồi rửa sạch, vớt ra để ráo. Hành tây cắt lát mỏng. Cho bông cải, hành tây lên khay nướng, dàn đều rồi rưới dầu olive, bột cà ri, ớt bột, muối và chút tiêu. Sau đó trộn đều lên và cho vào lò nướng 45 phút. Trong khoảng thời gian nướng thì lấy ra cho đậu Hà Lan vào trộn lên rồi nướng tiếp đến khi chín giòn là được nha. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Bông cải trắng cắt vừa ăn, ngâm nước muối rồi rửa sạch, vớt ra để ráo. Hành tây cắt lát mỏng. Cho bông cải, hành tây lên khay nướng, dàn đều rồi rưới dầu olive, bột cà ri, ớt bột, muối và chút tiêu. Sau đó trộn đều lên và cho vào lò nướng 45 phút. Trong khoảng thời gian nướng thì lấy ra cho đậu Hà Lan vào trộn lên rồi nướng tiếp đến khi chín giòn là được nha.

* Bước 2

Một chút bông cải nướng giòn nóng cho bữa tối thêm ngon miệng và hấp dẫn với công thức bông cải nướng vị cà ri đơn giản này nhé. Đảm bảo ai ăn xong cũng thích không thôi nè.
Một chút bông cải nướng giòn nóng cho bữa tối thêm ngon miệng và hấp dẫn với công thức bông cải nướng vị cà ri đơn giản này nhé. Đảm bảo ai ăn xong cũng thích không thôi nè. Một chút bông cải nướng giòn nóng cho bữa tối thêm ngon miệng và hấp dẫn với công thức bông cải nướng vị cà ri đơn giản này nhé. Đảm bảo ai ăn xong cũng thích không thôi nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng Bông cải nướng vị cà ri Bông cải trắng Hành tây Dầu olive Bột cà ri Ớt bột Muối Tiêu Đậu Hà Lan

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Nướng Vị Cà Ri Bông Cải Nướng Vị Cà Ri
sao : Baekhyun
Cơm Trộn Sốt Chanh Ngò Cơm Trộn Sốt Chanh Ngò
sao : Baekhyun
Bánh Khoai Lang Viên Chiên Giòn Bánh Khoai Lang Viên Chiên Giòn
sao : Baekhyun
Canh Khoai Tây Nấu Cà Chua Canh Khoai Tây Nấu Cà Chua
sao : Baekhyun

Món ăn tương tự

Bông Cải Nướng Vị Cà Ri

Bông Cải Nướng Vị Cà Ri
Gà Nướng Hạt Anh Túc Giòn

Gà Nướng Hạt Anh Túc Giòn
Gà Nướng Hạt Hồ Đào

Gà Nướng Hạt Hồ Đào
Thịt Gà Rau Củ Nướng Sốt Chua Ngọt

Thịt Gà Rau Củ Nướng Sốt Chua Ngọt
Tôm Nướng Nghệ

Tôm Nướng Nghệ
Thịt Gà Nướng Sữa Chua

Thịt Gà Nướng Sữa Chua
Thịt Gà Nướng Ớt Chuông Xiên Que

Thịt Gà Nướng Ớt Chuông Xiên Que
Tôm Nướng Phô Mai Sốt Mayonnaise

Tôm Nướng Phô Mai Sốt Mayonnaise
Gà Cuộn Rau Củ Nướng Thơm

Gà Cuộn Rau Củ Nướng Thơm
Cá Hồi Rau Củ Phô Mai Đút Lò

Cá Hồi Rau Củ Phô Mai Đút Lò
Cá Nướng Bếp Than

Cá Nướng Bếp Than
Khoai Lang Nướng Bơ Gia Vị

Khoai Lang Nướng Bơ Gia Vị
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne