Trang chủ Công Thức Thịt gà chiên tỏi ớt và gừng Cách làm thịt gà chiên tỏi ớt và gừng

Thịt Gà Chiên Tỏi Ớt Và Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vampire

Cách làm thịt gà chiên tỏi ớt và gừng

Những ngày chiều thu trời hay mưa và lạnh, bạn có thể chuẩn bị món Thịt gà chiên tỏi ớt và gừng cho bữa cơm gia đình, giúp ấm bụng, giảm các triệu chứng cảm cúm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Thịt gà

70 Gr

Bột mì

1 Quả

Trứng gà

1 Trái

Ớt khô

1 Cây

Xà lách

16 Gr

Ớt

16 Gr

Tỏi

45 Gr

Hành lá

9 Gr

Gừng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

15 ml

Giấm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt tươi và ớt khô, hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhỏ. Thịt gà mua về rửa sạch, thấm khô nước, ướp với 7ml nước tương, 7ml rượu mirin, 5g đường, 15ml rượu sake, ít muối và tiêu.
Ớt tươi và ớt khô, hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhỏ. Thịt gà mua về rửa sạch, thấm khô nước, ướp với 7ml nước tương, 7ml rượu mirin, 5g đường, 15ml rượu sake, ít muối và tiêu. Ớt tươi và ớt khô, hành lá thái nhỏ. Tỏi và gừng băm nhỏ. Thịt gà mua về rửa sạch, thấm khô nước, ướp với 7ml nước tương, 7ml rượu mirin, 5g đường, 15ml rượu sake, ít muối và tiêu.

* Bước 2

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho gà đã ướp vào chiên lửa vừa trong khoảng 5-10 phút cho thịt chín săn lại rồi cho ra để riêng.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho gà đã ướp vào chiên lửa vừa trong khoảng 5-10 phút cho thịt chín săn lại rồi cho ra để riêng.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo sạch khác, cho ớt khô, ớt tươi, gừng băm, tỏi băm, hành lá vào đảo đều cho thơm. Thêm vào 15ml nước tương, 25g đường, 30ml rượu mirin, 15ml giấm, đảo đều. Sau đó cho thịt gà chiên vào, đảo đều ít phút cho gà áo đều tỏi ớt, tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo sạch khác, cho ớt khô, ớt tươi, gừng băm, tỏi băm, hành lá vào đảo đều cho thơm. Thêm vào 15ml nước tương, 25g đường, 30ml rượu mirin, 15ml giấm, đảo đều. Sau đó cho thịt gà chiên vào, đảo đều ít phút cho gà áo đều tỏi ớt, tắt bếp. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo sạch khác, cho ớt khô, ớt tươi, gừng băm, tỏi băm, hành lá vào đảo đều cho thơm. Thêm vào 15ml nước tương, 25g đường, 30ml rượu mirin, 15ml giấm, đảo đều. Sau đó cho thịt gà chiên vào, đảo đều ít phút cho gà áo đều tỏi ớt, tắt bếp.

* Bước 4

Xà lách nhặt lá rửa sạch, cho ra đĩa, múc thịt gà chiên tỏi ớt và gừng cho lên trên là có thể dùng. Món này dùng với cơm nóng là ngon cực kỳ luôn nhé! Thịt gà dai béo, có thit cay nồng đặc trưng, thích hợp dùng trong bữa cơm ngày đông.
Xà lách nhặt lá rửa sạch, cho ra đĩa, múc thịt gà chiên tỏi ớt và gừng cho lên trên là có thể dùng. Món này dùng với cơm nóng là ngon cực kỳ luôn nhé! Thịt gà dai béo, có thit cay nồng đặc trưng, thích hợp dùng trong bữa cơm ngày đông. Xà lách nhặt lá rửa sạch, cho ra đĩa, múc thịt gà chiên tỏi ớt và gừng cho lên trên là có thể dùng. Món này dùng với cơm nóng là ngon cực kỳ luôn nhé! Thịt gà dai béo, có thit cay nồng đặc trưng, thích hợp dùng trong bữa cơm ngày đông.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne