chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem que trà sữa trân châu bạn đã từng thử qua chưa nè? Nếu chưa thì tại sao mình không bắt tay vào làm ngay một mẻ nào. Theo trào lưu cơn sốt bánh trà sữa trân châu đang rần rần giới trẻ những ngày qua, chúng ta hãy thử biến tấu một chút với công thức kem nhé. Kem có vị beo béo, thơm lừng của trà và sữa hòa quyện với viên trân châu ngọt lịm, dai dai, mềm dẻo rất tuyệt đấy. Ai là fan của trân châu, của trà sữa thì tuyệt đối đừng bỏ qua công thức này nhé.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne