chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Pasta măng tây chanh tỏi với một cách làm cực kì đơn giản, ngon lành với vị măng tây giòn giòn, sốt chanh tỏi chua chua kích thích vị giác của người ăn và không tạo cảm giác ngấy như những món pasta khác. Có thể đổi chút khẩu vị bữa tối của cả nhà với món ăn mang hơi hướng phương Tây này đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne