Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm ức gà nướng chanh tỏi

Ức Gà Nướng Chanh Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Ly

Cách làm ức gà nướng chanh tỏi

Ứ gà được tẩm ướp gia vị gồm chanh chua chua, tỏi thơm lừng và những nguyên liệu khác giúp làm thấm đều hết vào thịt tạo vị ngon hấp dẫn. Vậy còn chần chờ gì mà chúng ta không thử ngay công thức ức gà nướng chanh tỏi này ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Chanh

6 Tép

Tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

800 Gr

Ức gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở lò nướng trước 10 phút ở 135 độ C. Vắt lấy nước cốt 2 trái chanh ra chén. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Cho 3 muỗng nước cốt chanh, dầu olive, tỏi băm, chút muối và tiêu vào chén rồi khuấy đều lên. Thịt ức gà rửa sạch, để ráo, cho vào tô và rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên gà, ướp cho thấm đều hết vào thịt
Mở lò nướng trước 10 phút ở 135 độ C. Vắt lấy nước cốt 2 trái chanh ra chén. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Cho 3 muỗng nước cốt chanh, dầu olive, tỏi băm, chút muối và tiêu vào chén rồi khuấy đều lên. Thịt ức gà rửa sạch, để ráo, cho vào tô và rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên gà, ướp cho thấm đều hết vào thịt Mở lò nướng trước 10 phút ở 135 độ C. Vắt lấy nước cốt 2 trái chanh ra chén. Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn. Cho 3 muỗng nước cốt chanh, dầu olive, tỏi băm, chút muối và tiêu vào chén rồi khuấy đều lên. Thịt ức gà rửa sạch, để ráo, cho vào tô và rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên gà, ướp cho thấm đều hết vào thịt

* Bước 2

Sau đó, cho thêm vài miếng chanh, cùng tỏi lột vỏ, bọc lại bằng giấy bạc. Cho thịt gà vào lò nướng tầm 90 phút, sau thời gian này mở nhiệt độ lên 200 độ C, mở bỏ giấy bạc và nướng thêm 20 phút nữa cho đến khi thịt gà vàng nâu, thơm lừng là được. Lấy thịt gà ra để nguội một chút rồi cắt miếng vừa ăn.
Sau đó, cho thêm vài miếng chanh, cùng tỏi lột vỏ, bọc lại bằng giấy bạc. Cho thịt gà vào lò nướng tầm 90 phút, sau thời gian này mở nhiệt độ lên 200 độ C, mở bỏ giấy bạc và nướng thêm 20 phút nữa cho đến khi thịt gà vàng nâu, thơm lừng là được. Lấy thịt gà ra để nguội một chút rồi cắt miếng vừa ăn. Sau đó, cho thêm vài miếng chanh, cùng tỏi lột vỏ, bọc lại bằng giấy bạc. Cho thịt gà vào lò nướng tầm 90 phút, sau thời gian này mở nhiệt độ lên 200 độ C, mở bỏ giấy bạc và nướng thêm 20 phút nữa cho đến khi thịt gà vàng nâu, thơm lừng là được. Lấy thịt gà ra để nguội một chút rồi cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Thịt ức gà mềm mại, thấm đậm nước sốt chua chua, thơm lừng rất ngon và tuyệt đấy. Những ngày rảnh rỗi hãy chuẩn bị ngay một dĩa ức gà nướng sốt chanh tỏi này ngay nhé.
Thịt ức gà mềm mại, thấm đậm nước sốt chua chua, thơm lừng rất ngon và tuyệt đấy. Những ngày rảnh rỗi hãy chuẩn bị ngay một dĩa ức gà nướng sốt chanh tỏi này ngay nhé. Thịt ức gà mềm mại, thấm đậm nước sốt chua chua, thơm lừng rất ngon và tuyệt đấy. Những ngày rảnh rỗi hãy chuẩn bị ngay một dĩa ức gà nướng sốt chanh tỏi này ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne