chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì ăn vặt bằng các món có quá nhiều dầu mỡ, bạn có thể thực hiện món bí ngòi nướng cà ri cho gia đình mình nhâm nhi lúc xem TV hay những khi buồn miệng. Các em bé rất thích những gì giòn giòn nên bạn hãy lưu ngay công thức để "dụ dỗ" những đứa trẻ lười ăn rau củ quả nhé!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne