Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Bí ngòi nướng cà ri

Bí Ngòi Nướng Cà Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Bí ngòi nướng cà ri

Thay vì ăn vặt bằng các món có quá nhiều dầu mỡ, bạn có thể thực hiện món bí ngòi nướng cà ri cho gia đình mình nhâm nhi lúc xem TV hay những khi buồn miệng. Các em bé rất thích những gì giòn giòn nên bạn hãy lưu ngay công thức để "dụ dỗ" những đứa trẻ lười ăn rau củ quả nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Bí ngòi

1 Muỗng canh

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Bột hành tây

1 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Muỗng cà phê

Bột gừng

1 Muỗng canh

Bột cà ri

1 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Chén

Bột chiên xù

1 Chén

Bột mì

4 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lòng nướng ở 425 độ F. Bí ngòi rửa sạch, để nguyên vỏ nha, thái cọng dài. Chuẩn bị 3 tô bột: Tô 1 là bột mì; Tô 2 là trứng gà đánh tan cùng muối. Ở tô 3 bạn trộn bột chiên xù, bột tỏi, bột gừng, bột hành, bột cà ri lại với nhau.
Bật trước lòng nướng ở 425 độ F. Bí ngòi rửa sạch, để nguyên vỏ nha, thái cọng dài. Chuẩn bị 3 tô bột: Tô 1 là bột mì; Tô 2 là trứng gà đánh tan cùng muối. Ở tô 3 bạn trộn bột chiên xù, bột tỏi, bột gừng, bột hành, bột cà ri lại với nhau. Bật trước lòng nướng ở 425 độ F. Bí ngòi rửa sạch, để nguyên vỏ nha, thái cọng dài. Chuẩn bị 3 tô bột: Tô 1 là bột mì; Tô 2 là trứng gà đánh tan cùng muối. Ở tô 3 bạn trộn bột chiên xù, bột tỏi, bột gừng, bột hành, bột cà ri lại với nhau. Bật trước lòng nướng ở 425 độ F. Bí ngòi rửa sạch, để nguyên vỏ nha, thái cọng dài. Chuẩn bị 3 tô bột: Tô 1 là bột mì; Tô 2 là trứng gà đánh tan cùng muối. Ở tô 3 bạn trộn bột chiên xù, bột tỏi, bột gừng, bột hành, bột cà ri lại với nhau. Bật trước lòng nướng ở 425 độ F. Bí ngòi rửa sạch, để nguyên vỏ nha, thái cọng dài. Chuẩn bị 3 tô bột: Tô 1 là bột mì; Tô 2 là trứng gà đánh tan cùng muối. Ở tô 3 bạn trộn bột chiên xù, bột tỏi, bột gừng, bột hành, bột cà ri lại với nhau.

* Bước 2

Nhúng bí ngòi lần lượt theo thứ tự các tô 1 2 3, làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu. Xếp bí ngòi lên khay nướng, nướng trong 20 phút cho đến khi chín vàng giòn.
Nhúng bí ngòi lần lượt theo thứ tự các tô 1 2 3, làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu. Xếp bí ngòi lên khay nướng, nướng trong 20 phút cho đến khi chín vàng giòn.

* Bước 3

Thưởng thức ngay thôi nào. Những miếng bí ngòi thơm nức mùi cà ri, lớp vỏ ngoài giòn rụm, ruột bên trong mềm mại và còn nóng hổi, một khi đã thưởng thức hẳn bạn không thể dừng được.
Thưởng thức ngay thôi nào. Những miếng bí ngòi thơm nức mùi cà ri, lớp vỏ ngoài giòn rụm, ruột bên trong mềm mại và còn nóng hổi, một khi đã thưởng thức hẳn bạn không thể dừng được. Thưởng thức ngay thôi nào. Những miếng bí ngòi thơm nức mùi cà ri, lớp vỏ ngoài giòn rụm, ruột bên trong mềm mại và còn nóng hổi, một khi đã thưởng thức hẳn bạn không thể dừng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne