chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thay vì ăn trực tiếp, làm đá bào bưởi húng quế để nhâm nhi những khi tiết trời oi nồng hay những lúc cảm thấy buồn miệng cũng là một phương pháp thú vị. Ngoài sự thơm ngon, việc có công dụng giảm cân tốt và giúp đẹp da cũng là một điểm cộng để khiến chị em yêu mến món ăn này.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne