Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Cà chua nướng đơn giản

Cà Chua Nướng Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Cà chua nướng đơn giản

Nếu không biết phải chế biến món gì để bảo quản cà chua được lâu thì bạn có thể tham khảo công thức cà chua nướng này. Với cách làm đơn giản, không cầu kì hay lỉnh khỉnh nguyên liệu, món này chắc chắn sẽ được lòng mọi người. Món này có thể ăn chay, dùng kèm cơm trắng hay trộn salad đều ngon nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
900 Gr

Cà chua

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng. Cà chua rửa sạch, thái làm 4, dùng mũi dao nhọn bỏ hạt cà chua đi. Trộn cà chua với dầu olive, muối, tiêu, gia vị Ý cho đều rồi trải trên 1 lớp duy nhất.
Bật trước lò nướng ở 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng. Cà chua rửa sạch, thái làm 4, dùng mũi dao nhọn bỏ hạt cà chua đi. Trộn cà chua với dầu olive, muối, tiêu, gia vị Ý cho đều rồi trải trên 1 lớp duy nhất.

* Bước 2

Nướng cà chua trong khoảng 40-50 phút cho đến khi khô hết các mặt lại, bạn có thể thỉnh thoảng đảo cà chua vài lần nhưng không chồng chéo các miếng cà chua lên nhau nhé. Cà chua nướng xong là hoàn thành.
Nướng cà chua trong khoảng 40-50 phút cho đến khi khô hết các mặt lại, bạn có thể thỉnh thoảng đảo cà chua vài lần nhưng không chồng chéo các miếng cà chua lên nhau nhé. Cà chua nướng xong là hoàn thành.

* Bước 3

Cà chua nướng là một trong những món ăn giảm cân rất tốt bởi nó giàu dinh dưỡng và đầy năng lượng. Rất đơn giản, chỉ cần vài phút bạn đã có món ngon cho gia đình vào ngày hè rồi đấy!
Cà chua nướng là một trong những món ăn giảm cân rất tốt bởi nó giàu dinh dưỡng và đầy năng lượng. Rất đơn giản, chỉ cần vài phút bạn đã có món ngon cho gia đình vào ngày hè rồi đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne