Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Snack cải xoăn tỏi cay
Snack Cải Xoăn Tỏi Cay yêu thích

Snack Cải Xoăn Tỏi Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách làm Snack cải xoăn tỏi cay

Một món ăn vặt thơm ngon với cách làm đơn giản. Chỉ với vài nguyên liệu và chưa đầy 30 phút thực hiện, bạn sẽ có ngay Snack cải xoăn tỏi cay cho gia đình mình nhâm nhi những lúc buồn miệng rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Tép

Tỏi

1/2 Chén

Dầu olive

6 Chén

Cải xoăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Tỏi bào mỏng. bắc dầu olive lên bếp, phi tỏi cho vàng thơm rồi tắt bếp, vớt tỏi ra để riêng. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ vừa, thấm thật khô. Cho cải xoăn vào tô, trộn đều cùng dầu tỏi, muối, ớt bột.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Tỏi bào mỏng. bắc dầu olive lên bếp, phi tỏi cho vàng thơm rồi tắt bếp, vớt tỏi ra để riêng. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ vừa, thấm thật khô. Cho cải xoăn vào tô, trộn đều cùng dầu tỏi, muối, ớt bột. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Tỏi bào mỏng. bắc dầu olive lên bếp, phi tỏi cho vàng thơm rồi tắt bếp, vớt tỏi ra để riêng. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ vừa, thấm thật khô. Cho cải xoăn vào tô, trộn đều cùng dầu tỏi, muối, ớt bột.

* Bước 2

Xếp cải xoăn lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, bạn lưu ý là xếp một lớp duy nhất, không chồng xéo lên nhau nha. Nướng cải trong 18-20 phút là được.
Xếp cải xoăn lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, bạn lưu ý là xếp một lớp duy nhất, không chồng xéo lên nhau nha. Nướng cải trong 18-20 phút là được. Xếp cải xoăn lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, bạn lưu ý là xếp một lớp duy nhất, không chồng xéo lên nhau nha. Nướng cải trong 18-20 phút là được.

* Bước 3

Cho cải xoăn ra ngoài, để nguội, rắc tỏi phi và một ít ớt bột lên mặt rồi thưởng thức nè. Những lúc buồn miệng, thay vì ăn vặt bằng những món ăn chứa đầy dầu mỡ và tinh bột, sao bạn không thử món snack cải xoăn cực kì sáng tạo lại tốt cho sức khỏe này đúng không nào?
Cho cải xoăn ra ngoài, để nguội, rắc tỏi phi và một ít ớt bột lên mặt rồi thưởng thức nè. Những lúc buồn miệng, thay vì ăn vặt bằng những món ăn chứa đầy dầu mỡ và tinh bột, sao bạn không thử món snack cải xoăn cực kì sáng tạo lại tốt cho sức khỏe này đúng không nào? Cho cải xoăn ra ngoài, để nguội, rắc tỏi phi và một ít ớt bột lên mặt rồi thưởng thức nè. Những lúc buồn miệng, thay vì ăn vặt bằng những món ăn chứa đầy dầu mỡ và tinh bột, sao bạn không thử món snack cải xoăn cực kì sáng tạo lại tốt cho sức khỏe này đúng không nào?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Snack cải xoăn tỏi cay Tỏi Dầu olive Cải xoăn Muối Ớt bột

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Snack Cải Xoăn Tỏi Cay Snack Cải Xoăn Tỏi Cay
sao : Tinh Vũ
Dâu Tây Nhúng Chocolate Halloween Dâu Tây Nhúng Chocolate Halloween
sao : Tinh Vũ
Dâu Tây Nhúng Chocolate Hình Con Ma Dâu Tây Nhúng Chocolate Hình Con Ma
sao : Tinh Vũ
Nước Dùng Gà Luộc Nước Dùng Gà Luộc
sao : Tinh Vũ

Món ăn tương tự

Snack Cải Xoăn Tỏi Cay

Snack Cải Xoăn Tỏi Cay
Nấm Và Đậu Hũ Om Nước Tương

Nấm Và Đậu Hũ Om Nước Tương
Hạt Đậu Nành Lông Xào Dưa Cải Chua

Hạt Đậu Nành Lông Xào Dưa Cải Chua
Canh Chua Chay Thập Cẩm Tàu Hủ

Canh Chua Chay Thập Cẩm Tàu Hủ
Đậu Que Xào Sốt Pesto

Đậu Que Xào Sốt Pesto
Rau Củ Nướng Giấy Bạc

Rau Củ Nướng Giấy Bạc
Đậu Hũ Xào Dưa Leo Và Đậu Phộng

Đậu Hũ Xào Dưa Leo Và Đậu Phộng
Bánh Bột Nếp Chiên

Bánh Bột Nếp Chiên
Salad Khoai Tây Nướng Sốt Hạt Điều

Salad Khoai Tây Nướng Sốt Hạt Điều
Bánh Muffin Chuối Chay

Bánh Muffin Chuối Chay
Sữa Hạnh Nhân Chocolate

Sữa Hạnh Nhân Chocolate
Gỏi Rau Củ Kiểu Thái

Gỏi Rau Củ Kiểu Thái
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne