chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn là fan của món Xôi gà lá sen ở những quán ăn dimsum nhưng ngại làm vì nhiều công đoạn lích kích thì hãy cho công thức món xôi này một cơ hội nhé. Món xôi mặn với lạp xưởng, tôm khô, nấm đông cô và trứng muối được xào trong nước dùng vô cùng đậm đà và hấp dẫn.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne