Trang chủ Công Thức Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt
Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt yêu thích

Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chích Chòe

Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt

Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt với những cọng rau lang được tước bỏ vỏ, luộc chín với ít phút rồi trộn cùng hỗn hợp sốt nước tương chanh, tỏi ớt cay thơm, đậm đà. Dùng làm món ăn chống ngán rất hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Rau lang

1 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

10 ml

Nước tương

10 ml

Nước cốt chanh

10 ml

Dầu mè

2 Gr

Đường trắng

2 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn mua nhánh lá ra lang, ngắt bỏ lá, tước bỏ phần vỏ của cọng rau. Ớt bỏ hạt băm nhỏ. Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ.
Chọn mua nhánh lá ra lang, ngắt bỏ lá, tước bỏ phần vỏ của cọng rau. Ớt bỏ hạt băm nhỏ. Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Chọn mua nhánh lá ra lang, ngắt bỏ lá, tước bỏ phần vỏ của cọng rau. Ớt bỏ hạt băm nhỏ. Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhỏ.

* Bước 2

Đun sôi nhiều nước, cho rau khoai lang vào luộc khoảng 2-3 phút thì vớt ra để ráo nước.
Đun sôi nhiều nước, cho rau khoai lang vào luộc khoảng 2-3 phút thì vớt ra để ráo nước. Đun sôi nhiều nước, cho rau khoai lang vào luộc khoảng 2-3 phút thì vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: tỏi băm, ớt băm, 2gmuối, 10ml nước tương, 2g đường, 10ml nước cốt chanh và 10ml dầu mè.
Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: tỏi băm, ớt băm, 2gmuối, 10ml nước tương, 2g đường, 10ml nước cốt chanh và 10ml dầu mè.

* Bước 4

Dội đều hỗn hợp sốt vừa trộn lên đĩa rau lang luộc, trộn đều lên là có thể dùng. Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn phát ngán thì 1 đĩa rau luộc thanh đạm cùng sốt chua cay, mặn ngọt chắc chắc kích thích bạn ăn ngon miệng trở lại.
Dội đều hỗn hợp sốt vừa trộn lên đĩa rau lang luộc, trộn đều lên là có thể dùng. Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn phát ngán thì 1 đĩa rau luộc thanh đạm cùng sốt chua cay, mặn ngọt chắc chắc kích thích bạn ăn ngon miệng trở lại. Dội đều hỗn hợp sốt vừa trộn lên đĩa rau lang luộc, trộn đều lên là có thể dùng. Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn phát ngán thì 1 đĩa rau luộc thanh đạm cùng sốt chua cay, mặn ngọt chắc chắc kích thích bạn ăn ngon miệng trở lại. Dội đều hỗn hợp sốt vừa trộn lên đĩa rau lang luộc, trộn đều lên là có thể dùng. Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn phát ngán thì 1 đĩa rau luộc thanh đạm cùng sốt chua cay, mặn ngọt chắc chắc kích thích bạn ăn ngon miệng trở lại. Dội đều hỗn hợp sốt vừa trộn lên đĩa rau lang luộc, trộn đều lên là có thể dùng. Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn phát ngán thì 1 đĩa rau luộc thanh đạm cùng sốt chua cay, mặn ngọt chắc chắc kích thích bạn ăn ngon miệng trở lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Rau khoai lang luộc trộn sốt tỏi ớt Rau lang Ớt Tỏi Nước tương Nước cốt chanh Dầu mè Đường trắng Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt
sao : Chích Chòe
Bánh Hấp Nhân Trứng Sốt Cà Chua Bánh Hấp Nhân Trứng Sốt Cà Chua
sao : Chích Chòe
Sữa Bắp Dinh Dưỡng Sữa Bắp Dinh Dưỡng
sao : Chích Chòe
Xôi Xoài Chín Bằng Nồi Cơm Điện Xôi Xoài Chín Bằng Nồi Cơm Điện
sao : Chích Chòe

Món ăn tương tự

Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt

Rau Khoai Lang Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt
Bánh Muffin Trứng Diêm Mạch

Bánh Muffin Trứng Diêm Mạch
Bánh Hấp Nhân Trứng Sốt Cà Chua

Bánh Hấp Nhân Trứng Sốt Cà Chua
Sữa Bắp Dinh Dưỡng

Sữa Bắp Dinh Dưỡng
Bánh Trứng Măng Tây

Bánh Trứng Măng Tây
Xôi Xoài Chín Bằng Nồi Cơm Điện

Xôi Xoài Chín Bằng Nồi Cơm Điện
Ba Rọi Chiên Lắc Sả Tắc

Ba Rọi Chiên Lắc Sả Tắc
Bánh Quiche Trứng Mặn

Bánh Quiche Trứng Mặn
Phở Bò Đơn Giản Tại Nhà

Phở Bò Đơn Giản Tại Nhà
Salad Dưa Leo Thanh Long Và Hồng Giòn

Salad Dưa Leo Thanh Long Và Hồng Giòn
Soda Bạc Hà Chanh

Soda Bạc Hà Chanh
Chân Gà Kho Trứng Cút

Chân Gà Kho Trứng Cút
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne