chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cải tươi xanh xào cùng nấm mang đến vị ngon thanh mát, đậm đà ăn cùng cơm nóng là tuyệt nhất đấy. Đặc biệt là cải thìa giòn giòn và nấm đùi gà dai dai, ngọt ngọt đấy. Với cách làm nấm đùi gà xào cải thìa cực kì đơn giản với gia vị đậm đà chắc chắn là món ngon trong bữa cơm gia đình đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne