Trang chủ Công Thức Thịt bò xào hành boa rô Cách làm Thịt bò xào hành boa rô

Thịt Bò Xào Hành Boa Rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nhi

Cách làm Thịt bò xào hành boa rô

Thịt bò xào hành boa rô rất ngon khi ta thay đổi hành lá hay các loại rau khác bằng hành boa rô thơm lừng, có chút vị béo giúp thịt ngon hơn đấy. Vậy là thực đơn bữa ăn của gia đình sẽ có thêm một món ăn ngon lành từ thịt bò đấy. Bạn còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Thịt bò

2 Tép

Tỏi

3 Trái

Ớt khô

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng vừa ăn. Hành boa rô rửa sạch, cắt lát xéo. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô vào phi thơm 1 phút rồi cho thịt bò, 1 muỗng rượu nấu ăn vào chảo, đảo đều 2 phút. Sau đó cho hành boa rô vào xào thêm 2 phút nữa thì nêm 1 muỗng nước tương, 1 muỗng đường và 1/4 muỗng muối vào xào đều cho thấm vị là xong rồi đó. Bày thịt ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.
Thịt bò cắt lát mỏng vừa ăn. Hành boa rô rửa sạch, cắt lát xéo. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô vào phi thơm 1 phút rồi cho thịt bò, 1 muỗng rượu nấu ăn vào chảo, đảo đều 2 phút. Sau đó cho hành boa rô vào xào thêm 2 phút nữa thì nêm 1 muỗng nước tương, 1 muỗng đường và 1/4 muỗng muối vào xào đều cho thấm vị là xong rồi đó. Bày thịt ra dĩa và ăn cùng cơm nóng. Thịt bò cắt lát mỏng vừa ăn. Hành boa rô rửa sạch, cắt lát xéo. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô vào phi thơm 1 phút rồi cho thịt bò, 1 muỗng rượu nấu ăn vào chảo, đảo đều 2 phút. Sau đó cho hành boa rô vào xào thêm 2 phút nữa thì nêm 1 muỗng nước tương, 1 muỗng đường và 1/4 muỗng muối vào xào đều cho thấm vị là xong rồi đó. Bày thịt ra dĩa và ăn cùng cơm nóng.

* Bước 2

Thịt bò xào hành boa rô là món dễ làm và ngon cho bữa cơm gia đình với đầy đủ các chất dinh dưỡng đấy. Những ngày bận rộn có thể làm món nay cho cả nhà ăn cơm bạn nhé.
Thịt bò xào hành boa rô là món dễ làm và ngon cho bữa cơm gia đình với đầy đủ các chất dinh dưỡng đấy. Những ngày bận rộn có thể làm món nay cho cả nhà ăn cơm bạn nhé. Thịt bò xào hành boa rô là món dễ làm và ngon cho bữa cơm gia đình với đầy đủ các chất dinh dưỡng đấy. Những ngày bận rộn có thể làm món nay cho cả nhà ăn cơm bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne