Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bắp cải nước cốt dừa

Salad Bắp Cải Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nhi

Cách làm Salad bắp cải nước cốt dừa

Bạn đã thử món salad với nước sốt cốt dừa béo ngậy chưa nào? Nếu chưa mình cùng làm thử ngay công thức salad bắp cải nước cốt dừa thơm lừng này nhé. Món salad với bắp cải xanh và tím giòn ngọt được trộn với nước sốt có nước cốt dừa béo ngậy dẵ tạo nên một hương vị thơm ngon khó lòng cưỡng lại đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Bắp cải

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Giấm táo

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sốt: cho 100g sốt mayonnaise, 60ml nước cốt dừa, 1 muỗng sốt kem Horseradish, 2 muỗng đường, 2 muỗng giấm táo vào chén và trộn thật đều lên. Bắp cải xanh và tím vào sợi, rửa sạch và để ráo nước. Cho bắp cải vào âu lớn, rưới sốt lên và trộn lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp ra dĩa và thưởng thức thôi nè.
Làm sốt: cho 100g sốt mayonnaise, 60ml nước cốt dừa, 1 muỗng sốt kem Horseradish, 2 muỗng đường, 2 muỗng giấm táo vào chén và trộn thật đều lên. Bắp cải xanh và tím vào sợi, rửa sạch và để ráo nước. Cho bắp cải vào âu lớn, rưới sốt lên và trộn lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Làm sốt: cho 100g sốt mayonnaise, 60ml nước cốt dừa, 1 muỗng sốt kem Horseradish, 2 muỗng đường, 2 muỗng giấm táo vào chén và trộn thật đều lên. Bắp cải xanh và tím vào sợi, rửa sạch và để ráo nước. Cho bắp cải vào âu lớn, rưới sốt lên và trộn lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Làm sốt: cho 100g sốt mayonnaise, 60ml nước cốt dừa, 1 muỗng sốt kem Horseradish, 2 muỗng đường, 2 muỗng giấm táo vào chén và trộn thật đều lên. Bắp cải xanh và tím vào sợi, rửa sạch và để ráo nước. Cho bắp cải vào âu lớn, rưới sốt lên và trộn lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Làm sốt: cho 100g sốt mayonnaise, 60ml nước cốt dừa, 1 muỗng sốt kem Horseradish, 2 muỗng đường, 2 muỗng giấm táo vào chén và trộn thật đều lên. Bắp cải xanh và tím vào sợi, rửa sạch và để ráo nước. Cho bắp cải vào âu lớn, rưới sốt lên và trộn lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp ra dĩa và thưởng thức thôi nè.

* Bước 2

Món salad bắp cải tươi ngon, hấp dẫn với lớp nước sốt béo ngậy chắc chắn là món khó lòng cưỡng lại trên bàn ăn đấy. Bạn hãy lưu lại công thức và làm thử ngay để cảm nhận hương vị nhé.
Món salad bắp cải tươi ngon, hấp dẫn với lớp nước sốt béo ngậy chắc chắn là món khó lòng cưỡng lại trên bàn ăn đấy. Bạn hãy lưu lại công thức và làm thử ngay để cảm nhận hương vị nhé. Món salad bắp cải tươi ngon, hấp dẫn với lớp nước sốt béo ngậy chắc chắn là món khó lòng cưỡng lại trên bàn ăn đấy. Bạn hãy lưu lại công thức và làm thử ngay để cảm nhận hương vị nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne