Trang chủ Công Thức Nấm đùi gà xào cải thìa Cách làm Nấm đùi gà xào cải thìa

Nấm Đùi Gà Xào Cải Thìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nhi

Cách làm Nấm đùi gà xào cải thìa

Cải tươi xanh xào cùng nấm mang đến vị ngon thanh mát, đậm đà ăn cùng cơm nóng là tuyệt nhất đấy. Đặc biệt là cải thìa giòn giòn và nấm đùi gà dai dai, ngọt ngọt đấy. Với cách làm nấm đùi gà xào cải thìa cực kì đơn giản với gia vị đậm đà chắc chắn là món ngon trong bữa cơm gia đình đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Cải thìa

2 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

2 Muỗng canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 muỗng bột bắp, 2 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cả thìa rửa sạch, để ráo. Nấm đùi gà cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Đun nóng chảo với 1 muỗng dầu olive, cho nấm vào chiên chín vàng với một chút tiêu, muối. Tắt bếp, cho ra dĩa.
Cho 1 muỗng bột bắp, 2 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cả thìa rửa sạch, để ráo. Nấm đùi gà cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Đun nóng chảo với 1 muỗng dầu olive, cho nấm vào chiên chín vàng với một chút tiêu, muối. Tắt bếp, cho ra dĩa.

* Bước 2

Giữ nguyên chảo, đun nóng 2 muỗng dầu olive, phi thơm tỏi 30 giây rồi cho cải thìa vào xào 1 - 2 phút. Cho nấm vào lại chảo, nêm 1 muỗng muối, tiêu và xào đều. Sau đó chế nước bột bắp vào, đảo đều, để sôi đến khi hơi sệt lại thì tắt bếp là xong rồi đó. Cho cải xào ra dĩa rồi ăn thôi nào.
Giữ nguyên chảo, đun nóng 2 muỗng dầu olive, phi thơm tỏi 30 giây rồi cho cải thìa vào xào 1 - 2 phút. Cho nấm vào lại chảo, nêm 1 muỗng muối, tiêu và xào đều. Sau đó chế nước bột bắp vào, đảo đều, để sôi đến khi hơi sệt lại thì tắt bếp là xong rồi đó. Cho cải xào ra dĩa rồi ăn thôi nào.

* Bước 3

Nấm đùi gà xào cải thìa vừa đơn giản, vừa có hương vị ngon lành, là một trong những món ăn giúp tạo thêm phần hấp dẫn cho mâm cơm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không làm ngay nào.
Nấm đùi gà xào cải thìa vừa đơn giản, vừa có hương vị ngon lành, là một trong những món ăn giúp tạo thêm phần hấp dẫn cho mâm cơm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không làm ngay nào. Nấm đùi gà xào cải thìa vừa đơn giản, vừa có hương vị ngon lành, là một trong những món ăn giúp tạo thêm phần hấp dẫn cho mâm cơm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không làm ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne