chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một lọ mứt dâu chua chua, ngọt ngọt sẵn sàng trong tủ để bạn có thể lấy ăn kèm bánh mì vào mỗi bữa sáng chẳng phải rất tuyệt sao. Với cách làm mứt dâu tây tại nhà vừa đơn giản, lại khá dễ này chắc chắn các chị em sẽ thích lắm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không thử làm ngay nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne