Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Cải Kale Nướng Giòn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lưu ChínhCách làm Snack cải Kale nướng giòn
Snack cải Kale nướng giòn thơm ngon cho gia đình ăn vặt, từ người lớn đến trẻ em, chắc hẳn ai cũng sẽ đều yêu thích. Không chứa tinh bột hay chất bảo quản, món snack tự làm tại nhà này cũng sẽ dụ được các bé biếng ăn rau đó nha.
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Cải xoăn Kale nhặt bỏ gốc, rửa thật sạch rồi dùng khăn giấy thấm khô từng lá. Sau đó bạn bỏ phần cọng cứng của lá đi, chỉ lấy phần lá mềm 2 bên. Cho cải vào tô trộn cùng dầu olive và muối.
* Bước 2
Dùng tay xoa đều để dầu bám đều quanh lá cải. Xếp cải vào khay nướng trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhay, cho khay vào lò nướng 12-15 phút nhé. Sau đó lấy cải ra, rắc muối gia vị thêm khay không tùy theo sở thích của bạn.
* Bước 3
Cải nướng xong, bạn để nguội một chút là có thể thưởng thức được rồi. Snack giòn rụm, ăn mãi cũng không chán và sợ béo, bạn thường xuyên làm cho gia đình mình thưởng thức nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne