chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khi quá bận rộn và không biết phải nấu món gì, cơm trứng chiên chính là ứng cử viên sáng giá dành cho bạn. Phần trứng đậm đà, béo ngậy hòa quyện với cơm trắng dẻo ngọt, rong biển thơm ngon, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne