Nui Nơ Sốt Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Chính

Cách làm Nui nơ sốt bơ

Quả bơ không những được dùng để làm các món sinh tố ngon tuyệt mà còn được dùng trong các món ăn mặn như sushi, pizza, hay là món nui nơ sốt bơ xanh mướt ngon tuyệt này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
85 Gr

Nui nơ

1/2 Trái

1 Tép

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyện liệu. Đun sôi 1/2 nồi nước, bạn cho vào nồi một ít dầu ăn và muối. Đợi nước sôi lên, thả hết nui vào luộc chín theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Đừng luộc quá mềm nui sẽ nhũn ăn mất ngon, dùng vợt rổ vớt nui ra tô để ráo, giữ lại 2 muỗng canh nước luộc nui.
Chuẩn bị nguyện liệu. Đun sôi 1/2 nồi nước, bạn cho vào nồi một ít dầu ăn và muối. Đợi nước sôi lên, thả hết nui vào luộc chín theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Đừng luộc quá mềm nui sẽ nhũn ăn mất ngon, dùng vợt rổ vớt nui ra tô để ráo, giữ lại 2 muỗng canh nước luộc nui. Chuẩn bị nguyện liệu. Đun sôi 1/2 nồi nước, bạn cho vào nồi một ít dầu ăn và muối. Đợi nước sôi lên, thả hết nui vào luộc chín theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Đừng luộc quá mềm nui sẽ nhũn ăn mất ngon, dùng vợt rổ vớt nui ra tô để ráo, giữ lại 2 muỗng canh nước luộc nui.

* Bước 2

Trong lúc luộc nui, bạn nạo thịt bơ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng tỏi băm, ngò rí băm, nước cốt chanh, dầu olive. Cho nước luộc nui đã giữ lại vào xay mịn. Khi nui đã sẵn sàng, bạn trút sốt lên nui. Rắc muối và tiêu lên mặt nui.
Trong lúc luộc nui, bạn nạo thịt bơ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng tỏi băm, ngò rí băm, nước cốt chanh, dầu olive. Cho nước luộc nui đã giữ lại vào xay mịn. Khi nui đã sẵn sàng, bạn trút sốt lên nui. Rắc muối và tiêu lên mặt nui.

* Bước 3

Khi ăn, bạn trộn đều sốt cùng với nui nhé. Bạn cũng có thể chiên thêm 1 quả trứng để tăng độ thơm ngon hơn cho món ăn nè. Món này dùng nóng hay lạnh đều ngon cả.
Khi ăn, bạn trộn đều sốt cùng với nui nhé. Bạn cũng có thể chiên thêm 1 quả trứng để tăng độ thơm ngon hơn cho món ăn nè. Món này dùng nóng hay lạnh đều ngon cả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne