Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách làm Mì Ý sốt bơ tôm khô

Mì Ý Sốt Bơ Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

windy blie

Cách làm Mì Ý sốt bơ tôm khô

Mì Ý lạnh với quả bơ và các loại rau thơm lan tỏa trong miệng thêm chút tôm khô, hứa hẹn sẽ là một bữa trưa ngon miệng, đổi khẩu vị cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Mì Ý

2 Quả

Trái bơ

1 Nắm

Húng quế

3 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Nước chanh

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Tôm khô

2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thả mì vào nước, thêm chút muối, dầu ăn, đun sôi khoảng 7 phút là được. Vớt mì, cho vào nước đá lạnh và để ráo nước.
Thả mì vào nước, thêm chút muối, dầu ăn, đun sôi khoảng 7 phút là được. Vớt mì, cho vào nước đá lạnh và để ráo nước. Thả mì vào nước, thêm chút muối, dầu ăn, đun sôi khoảng 7 phút là được. Vớt mì, cho vào nước đá lạnh và để ráo nước. Thả mì vào nước, thêm chút muối, dầu ăn, đun sôi khoảng 7 phút là được. Vớt mì, cho vào nước đá lạnh và để ráo nước. Thả mì vào nước, thêm chút muối, dầu ăn, đun sôi khoảng 7 phút là được. Vớt mì, cho vào nước đá lạnh và để ráo nước.

* Bước 2

Bơ, tỏi, rau thơm, nước chanh tươi, tiêu và muối vừa ăn. Vừa xay vừa đổ dầu olive chầm chậm vào cho đến hết, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Bơ, tỏi, rau thơm, nước chanh tươi, tiêu và muối vừa ăn. Vừa xay vừa đổ dầu olive chầm chậm vào cho đến hết, tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Bơ, tỏi, rau thơm, nước chanh tươi, tiêu và muối vừa ăn. Vừa xay vừa đổ dầu olive chầm chậm vào cho đến hết, tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Bơ, tỏi, rau thơm, nước chanh tươi, tiêu và muối vừa ăn. Vừa xay vừa đổ dầu olive chầm chậm vào cho đến hết, tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Bơ, tỏi, rau thơm, nước chanh tươi, tiêu và muối vừa ăn. Vừa xay vừa đổ dầu olive chầm chậm vào cho đến hết, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

* Bước 3

Củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tôm khô ngâm với nước ấm cho nở sau đó giã nhuyễn. Phi thơm tỏi, xào hành tây và tôm khô, nêm hạt nêm, để nguội.
Củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tôm khô ngâm với nước ấm cho nở sau đó giã nhuyễn. Phi thơm tỏi, xào hành tây và tôm khô, nêm hạt nêm, để nguội. Củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tôm khô ngâm với nước ấm cho nở sau đó giã nhuyễn. Phi thơm tỏi, xào hành tây và tôm khô, nêm hạt nêm, để nguội. Củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tôm khô ngâm với nước ấm cho nở sau đó giã nhuyễn. Phi thơm tỏi, xào hành tây và tôm khô, nêm hạt nêm, để nguội. Củ hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tôm khô ngâm với nước ấm cho nở sau đó giã nhuyễn. Phi thơm tỏi, xào hành tây và tôm khô, nêm hạt nêm, để nguội.

* Bước 4

Làm nóng chảo, thêm bơ vào cho tan chảy, tắt bếp, tiếp tục cho mì vào đảo đều. Khi mì nguội hẳn mới bắt đầu thêm bơ, hành tây và tôm vào trộn đều.
Làm nóng chảo, thêm bơ vào cho tan chảy, tắt bếp, tiếp tục cho mì vào đảo đều. Khi mì nguội hẳn mới bắt đầu thêm bơ, hành tây và tôm vào trộn đều. Làm nóng chảo, thêm bơ vào cho tan chảy, tắt bếp, tiếp tục cho mì vào đảo đều. Khi mì nguội hẳn mới bắt đầu thêm bơ, hành tây và tôm vào trộn đều. Làm nóng chảo, thêm bơ vào cho tan chảy, tắt bếp, tiếp tục cho mì vào đảo đều. Khi mì nguội hẳn mới bắt đầu thêm bơ, hành tây và tôm vào trộn đều. Làm nóng chảo, thêm bơ vào cho tan chảy, tắt bếp, tiếp tục cho mì vào đảo đều. Khi mì nguội hẳn mới bắt đầu thêm bơ, hành tây và tôm vào trộn đều.

* Bước 5

Mỳ lạnh dùng tốt nhất cho bữa trưa, tránh sử dụng vào buổi tối dễ gặp tình trạnh lạnh bụng.
Mỳ lạnh dùng tốt nhất cho bữa trưa, tránh sử dụng vào buổi tối dễ gặp tình trạnh lạnh bụng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne