Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Cà tím chiên sốt mật ong

Cà Tím Chiên Sốt Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Chính

Cách làm Cà tím chiên sốt mật ong

Món cà tím chiên sốt mật ong nghe có vẻ lạ tai nhưng lại có cách làm cực dễ, đảm bảo cả nhà ăn xong sẽ tấm tắc khen cho xem! Chỉ tốn thời gian chế biến trong khoảng 15 phút là bạn sẽ hoàn tất được món xào ngon tuyệt cú mèo cho bữa cơm gia đình mình rồi nhé! Hãy tự tin và triển ngay thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cà tím

3 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, cắt cà tím thành những thanh dài. Đun nóng dầu ở lửa cao rồi cho cà tím vào chiên vàng trong khoảng 2 phút. Vớt cà tím ra ngoài rồi để ráo dầu.
Cà tím rửa sạch, cắt cà tím thành những thanh dài. Đun nóng dầu ở lửa cao rồi cho cà tím vào chiên vàng trong khoảng 2 phút. Vớt cà tím ra ngoài rồi để ráo dầu. Cà tím rửa sạch, cắt cà tím thành những thanh dài. Đun nóng dầu ở lửa cao rồi cho cà tím vào chiên vàng trong khoảng 2 phút. Vớt cà tím ra ngoài rồi để ráo dầu.

* Bước 2

Trút bớt phần dầu đi và chỉ chừa lại 1 ít, phi thơm tỏi băm trong khoảng 1-2 phút. Cho mật ong, nước tương, tiêu vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp nổi bong bóng và sệt lại, tắt lửa. Cho phần cà tím đã chiên vào trộn đều với sốt, rắc hành lá băm và mè trắng rang lên mặt.
Trút bớt phần dầu đi và chỉ chừa lại 1 ít, phi thơm tỏi băm trong khoảng 1-2 phút. Cho mật ong, nước tương, tiêu vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp nổi bong bóng và sệt lại, tắt lửa. Cho phần cà tím đã chiên vào trộn đều với sốt, rắc hành lá băm và mè trắng rang lên mặt.

* Bước 3

Món này thưởng thức với cơm trắng là ngon hết sẩy luôn. Chỉ tốn thời gian chế biến trong khoảng 10 phút là bạn sẽ hoàn tất được món xào ngon tuyệt cú mèo cho bữa cơm gia đình mình rồi nhé! Hãy tự tin và triển ngay thôi nào!
Món này thưởng thức với cơm trắng là ngon hết sẩy luôn. Chỉ tốn thời gian chế biến trong khoảng 10 phút là bạn sẽ hoàn tất được món xào ngon tuyệt cú mèo cho bữa cơm gia đình mình rồi nhé! Hãy tự tin và triển ngay thôi nào! Món này thưởng thức với cơm trắng là ngon hết sẩy luôn. Chỉ tốn thời gian chế biến trong khoảng 10 phút là bạn sẽ hoàn tất được món xào ngon tuyệt cú mèo cho bữa cơm gia đình mình rồi nhé! Hãy tự tin và triển ngay thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne