Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Bí đỏ nướng tỏi mật ong
Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong yêu thích

Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Bí đỏ nướng tỏi mật ong

Bí đỏ vẫn giữ nguyên độ ngọt, vị thơm ngon bùi bở vốn có chứ không bị nhạt vì thấm nước như chúng ta nấu canh hay luộc. Ngoài ra, khi nướng, bí đỏ cũng là cách các bạn giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong bí, bởi vậy món bí đỏ nướng tỏi mật ong này không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Trái

Bí đỏ

1 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Bí đỏ gọt vỏ, nạo ruột, làm sạch. Cắt bí đỏ thành các miếng nhỏ rồi rải trên khay có lót giấy nến. Rưới dầu olive lên trên mặt bí đỏ. Cho bí vào lò rồi nướng 25-30 phút.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Bí đỏ gọt vỏ, nạo ruột, làm sạch. Cắt bí đỏ thành các miếng nhỏ rồi rải trên khay có lót giấy nến. Rưới dầu olive lên trên mặt bí đỏ. Cho bí vào lò rồi nướng 25-30 phút.

* Bước 2

Trước lúc bí đỏ nướng khoảng 5 phút, bạn làm sốt: Đun nóng mật ong, tỏi băm, nước tương trong một cái chảo, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi sôi, vặn lửa cực nhỏ cho đến khi sốt sánh lại rồi tắt bếp. Bí đỏ nướng xong, bạn lấy ra cho vào sốt rồi trộn đều. Vậy là hoàn thành rồi.
Trước lúc bí đỏ nướng khoảng 5 phút, bạn làm sốt: Đun nóng mật ong, tỏi băm, nước tương trong một cái chảo, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi sôi, vặn lửa cực nhỏ cho đến khi sốt sánh lại rồi tắt bếp. Bí đỏ nướng xong, bạn lấy ra cho vào sốt rồi trộn đều. Vậy là hoàn thành rồi. Trước lúc bí đỏ nướng khoảng 5 phút, bạn làm sốt: Đun nóng mật ong, tỏi băm, nước tương trong một cái chảo, vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi sôi, vặn lửa cực nhỏ cho đến khi sốt sánh lại rồi tắt bếp. Bí đỏ nướng xong, bạn lấy ra cho vào sốt rồi trộn đều. Vậy là hoàn thành rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Bí đỏ nướng tỏi mật ong Bí đỏ Dầu ăn Tỏi băm Mật ong Nước tương Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong
sao : Nao Tomori
Bánh Pancake Việt Quất Bánh Pancake Việt Quất
sao : Nao Tomori
Cocktail Lựu Cam Đào Cocktail Lựu Cam Đào
sao : Nao Tomori
Súp Cà Rốt Mè Đen Súp Cà Rốt Mè Đen
sao : Nao Tomori

Món ăn tương tự

Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong

Bí Đỏ Nướng Tỏi Mật Ong
Bắp Cải Tí Hon Xào Chanh Và Thì Là

Bắp Cải Tí Hon Xào Chanh Và Thì Là
Đậu Hũ Non Chiên Xù

Đậu Hũ Non Chiên Xù
Pasta Sốt Pesto Cần Tây

Pasta Sốt Pesto Cần Tây
Salad Củ Dền Nướng Và Lựu

Salad Củ Dền Nướng Và Lựu
Khoai Tây Nướng Áp Chảo

Khoai Tây Nướng Áp Chảo
Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng

Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng
Cà Rốt Nướng Bột Quế

Cà Rốt Nướng Bột Quế
Măng Chua Xào Cần Tây

Măng Chua Xào Cần Tây
Đậu Hũ Viên Chay

Đậu Hũ Viên Chay
Nấm Đùi Gà Xào Sả Ớt Chay

Nấm Đùi Gà Xào Sả Ớt Chay
Sữa Khoai Lang Dinh Dưỡng

Sữa Khoai Lang Dinh Dưỡng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne