chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn không có nhiều thời gian những vẫn muốn tự tay chuẩn bị bữa cơm cho gia đình, hãy theo dõi chia sẻ của Cooky dưới đây nha. Chỉ cần có chiếc nồi cơm điện Hitachi với chức năng nấu Double Cook, bạn vừa có thể nấu cơm gạo lức bên dưới, phía trên làm món tôm hấp nấm. Món ăn thanh đạm tốt cho sức khỏe và cách làm rất nhanh gọn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne