chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhà có sẵn mấy nhồi và ủ bột rất tiện lợi nên đối với mình làm bánh mì kiểu nào cũng hết sức đơn giản. Bánh mì nướng mè trắng này có thể phết ăn cùng mứt, sốt hoặc kẹp các loại thịt, rau, dưa chua ăn cùng nhé!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne