Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Hạt Chia Chanh Sả Giảm Cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu BíchCách làm Nước hạt chia chanh sả giảm cân
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà như chanh, sả thêm mật ong cùng ít hạt chia là bạn đã có ngay một ly nước thanh mát, vừa có tác dụng thải độc vừa giúp giảm cân cực kì hiệu quả đấy. Chị em hãy nhanh tay lưu ngay công thức nước hạt chia chanh sả giảm cân từ mẹ trẻ 8x này nhé.
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Copyright © 2024 An Ngon Ne