chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trời lành lạnh được thưởng thức ngay một ly trà sữa đậu đỏ sên thì còn gì bằng phải không nào. Và với công thức làm trà sữa nóng ấm, bổ dưỡng cực kì dễ này sẽ là món thức uống tuyệt vời cho cả nhà đấy. Bạn còn chờ gì mà không lưu công thức lại và làm ngay nào.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne