Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sữa chuối dinh dưỡng

Sữa Chuối Dinh Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tomoe kun

Cách làm Sữa chuối dinh dưỡng

Hàn Quốc ngoài những món ăn hấp dẫn như cơm trộn, kim chi, thịt nướng khá nổi tiếng thì trong thức uống có món sữa chuối cũng không kém cạnh đâu nhé. Với công thức làm món sữa chuối dinh dưỡng từ Hàn này đảm bảo ngon và hấp dẫn không thua gì những lọ sữa được bán đâu nhé. Lưu lại cách làm ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chuối

115 ml

Nước

1 Muỗng canh

Siro đường

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Cho 125ml sữa tươi vào máy sinh tố với chuối đã xắt nhỏ cùng với 115ml nước, 1 muỗng siro cây phong, 1 muỗng cà phê tinh chất vani. Bật máy và xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Chế sữa ra ly và thưởng thức ngay nhé.
Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Cho 125ml sữa tươi vào máy sinh tố với chuối đã xắt nhỏ cùng với 115ml nước, 1 muỗng siro cây phong, 1 muỗng cà phê tinh chất vani. Bật máy và xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Chế sữa ra ly và thưởng thức ngay nhé. Chuối lột vỏ, cắt nhỏ. Cho 125ml sữa tươi vào máy sinh tố với chuối đã xắt nhỏ cùng với 115ml nước, 1 muỗng siro cây phong, 1 muỗng cà phê tinh chất vani. Bật máy và xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Chế sữa ra ly và thưởng thức ngay nhé.

* Bước 2

Chỉ với vài phút nhanh chóng là chúng ta đã có ngay món thức uống thơm ngon, dinh dưỡng cho cả nhà uống vào buổi sáng rồi đó. Đặc biệt món sữa này khá tốt cho trẻ nha.
Chỉ với vài phút nhanh chóng là chúng ta đã có ngay món thức uống thơm ngon, dinh dưỡng cho cả nhà uống vào buổi sáng rồi đó. Đặc biệt món sữa này khá tốt cho trẻ nha. Chỉ với vài phút nhanh chóng là chúng ta đã có ngay món thức uống thơm ngon, dinh dưỡng cho cả nhà uống vào buổi sáng rồi đó. Đặc biệt món sữa này khá tốt cho trẻ nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne