chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hàn Quốc ngoài những món ăn hấp dẫn như cơm trộn, kim chi, thịt nướng khá nổi tiếng thì trong thức uống có món sữa chuối cũng không kém cạnh đâu nhé. Với công thức làm món sữa chuối dinh dưỡng từ Hàn này đảm bảo ngon và hấp dẫn không thua gì những lọ sữa được bán đâu nhé. Lưu lại cách làm ngay nào.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne