chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kim chi dưa leo giòn cay theo đúng hương vị Hàn Quốc cực ngon và hấp dẫn với cách làm khá dễ dàng cho chị em. Dưa leo được ướp muối giòn mặn rồi tẩm gia vị ớt cay cay, dùng làm món ăn kèm rất ngon và không hề gây ngán đâu nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm cho cả nhà cùng ăn nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne