chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bò xào chua cay trộn nấm kim châm với 2 nguyên liệu chính là thịt và nấm đều được sơ chế sẵn ở siêu thị. Nên mua về bạn chỉ cần dựa theo khẩu vị cả nhà, điều chỉnh lại 1 chút là có ngay món ngon hấp dẫn và dinh dưỡng rồi nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne