Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Salad củ dền nướng và lựu

Salad Củ Dền Nướng Và Lựu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Salad củ dền nướng và lựu

Salad củ dền nướng và lựu có màu sắc bắt mắt, hương vị cực lạ miệng. Không tốn nhiều nguyên liệu, không cần dụng cụ lỉnh khỉnh, bạn vẫn có thể làm nên một món salad cực ngon trong buổi tiệc nướng của gia đình vào dịp cuối tuần rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Củ dền

1/2 Muỗng cà phê

Bột thì là

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Ngò rí

1/4 Chén

Hạnh nhân

1/4 Chén

Lựu

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Làm sạch 2 củ dền. Chuẩn bị 2 tờ giấy nến. Trộn củ dền với dầu olive và muối rồi chia ra 2 phần, gói giấy nến lại và nướng trong 1 giờ. Khi củ dền chín, bạn để nguội rồi bóc vỏ, thái nhỏ củ dền.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F. Làm sạch 2 củ dền. Chuẩn bị 2 tờ giấy nến. Trộn củ dền với dầu olive và muối rồi chia ra 2 phần, gói giấy nến lại và nướng trong 1 giờ. Khi củ dền chín, bạn để nguội rồi bóc vỏ, thái nhỏ củ dền.

* Bước 2

Hạnh nhân thái nhỏ. Lựu bóc hạt. Trộn đều củ dền với nước cốt chanh, bột thì là, 1/2 muỗng cà phê muối và ngò rí băm, hạt hạnh nhân băm và hạt lựu.
Hạnh nhân thái nhỏ. Lựu bóc hạt. Trộn đều củ dền với nước cốt chanh, bột thì là, 1/2 muỗng cà phê muối và ngò rí băm, hạt hạnh nhân băm và hạt lựu. Hạnh nhân thái nhỏ. Lựu bóc hạt. Trộn đều củ dền với nước cốt chanh, bột thì là, 1/2 muỗng cà phê muối và ngò rí băm, hạt hạnh nhân băm và hạt lựu.

* Bước 3

Salad củ dền nướng và lựu là món ăn cực đơn giản cùng vị giòn ngọt tự nhiên của củ dền sau khi nướng ăn kèm với phần nước sốt chanh thơm lừng. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay cách làm làm món salad này nhé.
Salad củ dền nướng và lựu là món ăn cực đơn giản cùng vị giòn ngọt tự nhiên của củ dền sau khi nướng ăn kèm với phần nước sốt chanh thơm lừng. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay cách làm làm món salad này nhé. Salad củ dền nướng và lựu là món ăn cực đơn giản cùng vị giòn ngọt tự nhiên của củ dền sau khi nướng ăn kèm với phần nước sốt chanh thơm lừng. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay cách làm làm món salad này nhé. Salad củ dền nướng và lựu là món ăn cực đơn giản cùng vị giòn ngọt tự nhiên của củ dền sau khi nướng ăn kèm với phần nước sốt chanh thơm lừng. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay cách làm làm món salad này nhé. Salad củ dền nướng và lựu là món ăn cực đơn giản cùng vị giòn ngọt tự nhiên của củ dền sau khi nướng ăn kèm với phần nước sốt chanh thơm lừng. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay cách làm làm món salad này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne