Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Bí đỏ và khoai lang nướng
Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng yêu thích

Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Bí đỏ và khoai lang nướng

Trong rất nhiều các món salad kiểu Âu-Mỹ, rau củ nướng chính là nguyên liệu chính. Bí đỏ và khoai lang nướng ngoài để trộn salad, bạn có thể ăn kèm thịt cá trong những buổi tiệc nướng, tuyệt vời lắm, bạn thử xem sao nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
3 Trái

Bí đỏ

2 Củ

Khoai lang

1 Củ

Hành tây

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột hành tây

1 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng và để riêng. Bí đỏ và khoai lang gọt vỏ, rửa thật sạch. Bí đỏ bổ đôi, nạo bỏ ruột rồi thái khối luông nhỏ. Khoai lang, hành tây cắt thành khối tương tự như bí đỏ.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng và để riêng. Bí đỏ và khoai lang gọt vỏ, rửa thật sạch. Bí đỏ bổ đôi, nạo bỏ ruột rồi thái khối luông nhỏ. Khoai lang, hành tây cắt thành khối tương tự như bí đỏ. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng và để riêng. Bí đỏ và khoai lang gọt vỏ, rửa thật sạch. Bí đỏ bổ đôi, nạo bỏ ruột rồi thái khối luông nhỏ. Khoai lang, hành tây cắt thành khối tương tự như bí đỏ.

* Bước 2

Cho hành tây, bí đỏ, khoai lang vào một cái tô trộn, rưới dầu olive vào. Cho bột hành, bột tỏi, muối, tiêu vào rồi xóc đều lên. Trải tô củ quả ra khay giấy nến đã chuẩn bị sẵn trên một lớp duy nhất, đem khay vào lò nướng trong 20 phút. Lấy ra trở mặt rồi nướng thêm 20 phút nữa.
Cho hành tây, bí đỏ, khoai lang vào một cái tô trộn, rưới dầu olive vào. Cho bột hành, bột tỏi, muối, tiêu vào rồi xóc đều lên. Trải tô củ quả ra khay giấy nến đã chuẩn bị sẵn trên một lớp duy nhất, đem khay vào lò nướng trong 20 phút. Lấy ra trở mặt rồi nướng thêm 20 phút nữa.

* Bước 3

Bí đỏ, hành tây, khoai lang đã chín mềm, bạn lấy ra ngoài tô rồi thưởng thức nhé. Món này có thể để làm nguyên liệu chính cho salad, ăn kèm các món thịt cá nướng cũng ngon, ngoài ra, để ăn chay và dùng thay cơm cũng rất tuyệt.
Bí đỏ, hành tây, khoai lang đã chín mềm, bạn lấy ra ngoài tô rồi thưởng thức nhé. Món này có thể để làm nguyên liệu chính cho salad, ăn kèm các món thịt cá nướng cũng ngon, ngoài ra, để ăn chay và dùng thay cơm cũng rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Bí đỏ và khoai lang nướng Bí đỏ Khoai lang Hành tây Tỏi Dầu olive Muối Bột hành tây Bột tỏi Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng
sao : Nao Tomori
Bánh Tráng Cuốn Bơ Thịt Gà Bánh Tráng Cuốn Bơ Thịt Gà
sao : Nao Tomori
Ức Gà Nướng Khoai Lang Ức Gà Nướng Khoai Lang
sao : Nao Tomori
Gnocchi Bí Đỏ Gnocchi Bí Đỏ
sao : Nao Tomori

Món ăn tương tự

Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng

Bí Đỏ Và Khoai Lang Nướng
Cà Rốt Nướng Bột Quế

Cà Rốt Nướng Bột Quế
Măng Chua Xào Cần Tây

Măng Chua Xào Cần Tây
Đậu Hũ Viên Chay

Đậu Hũ Viên Chay
Nấm Đùi Gà Xào Sả Ớt Chay

Nấm Đùi Gà Xào Sả Ớt Chay
Sữa Khoai Lang Dinh Dưỡng

Sữa Khoai Lang Dinh Dưỡng
Nấm Rơm Kho Nước Tương

Nấm Rơm Kho Nước Tương
Spaghetti Aglio E Olio

Spaghetti Aglio E Olio
Cá Cơm Kho Chay

Cá Cơm Kho Chay
Đậu Hũ Chiên Giòn Phủ Sốt Tương Ớt

Đậu Hũ Chiên Giòn Phủ Sốt Tương Ớt
Cơm Bông Cải Trắng Bằng Lò Vi Sóng

Cơm Bông Cải Trắng Bằng Lò Vi Sóng
Nấm Mỡ Xào Hành Tây

Nấm Mỡ Xào Hành Tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne