chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Măng tươi ngâm tuy không được xem là món ăn chính, được dùng như một loại gia vị ăn kèm nhưng lại xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn của người Việt. Măng ngâm thường được hay được dùng ăn kèm với lẩu, bún, phở, mì,… để tạo vị mặn ngọt thơm ngon cho món ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne