chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm tấm Long Xuyên hay còn được người dân ở đây gọi bằng một cái tên thân thuộc là cơm tấm nhuyễn, bởi vì cơm được nấu từ những hạt tấm chính hiệu, còn nguyên vẹn những dưỡng chất. Khác với cơm tấm Sài Gòn, dĩa cơm tấm Long Xuyên đúng điệu sẽ có những miếng thịt sườn, trứng kho và bì được cắt thành những sợi nhỏ rất vừa miệng, đồ chua thường là củ cải cà rốt hoặc rau muống chua ngọt, tất cả cùng có hình dáng sợi, rưới thêm ít mỡ hành và nước mắm tỏi ớt kẹo lên trên, nghe thôi đã thấy thèm rồi đúng không?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne